Britney Spears es tía: nació la hijita de su hermana Jamie Lynn

Finalmente, Britney Spears se convirtió en tía: nació la hijita de su hermana Jamie Lynn, estrella de la serie de Nickelodeon Zoey 101. La niña lleva por nombre Maddie Briann y se encuentra en perfecto estado de salud, al igual que su joven mamá (recordemos que Jamie tiene sólo 17 años).

Según informó una fuente anónima a la revista People, “sólo la familia estuvo presente” a la hora del parto, acaecido en el Mississippi Southwest Regional Medical Center, cerca del pueblo natal de las Spears, Louisiana.

Jamie Lynn Spears dio a conocer su embarazo en diciembre del año pasado. El padre de su hijita es Casey Aldridge, de 19 años, con quien todavía no se casó pero sí se comprometió en marzo. Hace poco la pareja compró una casa en la ciudad de Liberty, donde Aldridge todavía va a la secundaria.

Second Life (abreviado como SL) es un mundo virtual lanzado en el año 2003, desarrollado por Linden Research, Inc. (llamado comúnmente Linden Lab), el cual ha tenido una atención internacional de manera creciente desde el año 2006. Las personas para hacer uso de éste programa, deben crear una cuenta en www.secondlife.com y bajar el programa llamado Second Life Viewer. Al registrarse y acceder pasarán a ser llamados “residentes" o de manera abreviada AV que significa avatars.

La manera en que los residentes interactúan a través de SL, lo cual a su vez es uno de los principales atractivos de este mundo virtual, es a través de los avatars o AV, que son personajes en 3D completamente configurables, lo que le da a los usuarios, la capacidad de convertirse en otra persona y gozar (cómo el mismo nombre del programa lo indica, de una segunda vida). Esto promueve en el mismo mundo una avanzada interacción virtual que combinado con los aspectos de un metaverso, los residentes de SL podrán explorar el mundo, conocer a otras personas, socializarse, participar en actividades grupales de acuerdo a sus gustos, tener sexo virtual, entre otras cosas. Además su segundo atractivo más importante, es la posibilidad de crear objetos e intercambiar diversidad de productos virtuales a través de un mercado abierto, que tiene como moneda local, el Linden Dólar ($L).

SL es uno de los varios mundos virtuales inspirados en la novela de Ciencia ficción “Snow Crash”, de Neal Stephenson y el movimiento literario “Cyberpunk”. Es un mundo creado por sus usuarios en el que la gente puede interactuar, jugar, comunicarse y también hacer negocios, pues la manera en como se realizan negocios con la moneda Linden Dólar (Linden o $L) es de manera abierta y es libre a las interacciones del mercado. Esta moneda es intercambiable al mundo real, por lo que muchos residentes de SL toman este mundo muy en serio convirtiéndolo en su sustento para la vida real.

En ocasiones, SL se ha definido como un juego online, lo que hace a esta definición corta, por no tratatarse de conquistar mundos, de obtener records, de pasar niveles o de crear estrategias, debido a que en SL no hay ganadores ni perdedores, sino que se puede interactuar con otros residentes o avatars en distintas actividades, entre ellas, juegos, como batallas con armas, partidos de fútbol, etc.

Para marzo de 2008, SL cuenta con aproximadamente unas 13 millones de personas registradas, de las cuales un alto porcentaje están inactivas. La razón mas común, es que los interesados se registran, bajan el programa, pero el mismo no les permite arrancar, debido a que el software pide estándares en promedio altos para su ejecución. Además, hay que mencionar que muchas personas tienen múltiples cuentas, con el fin de desenvolverse con distintos roles en SL o hacer transacciones dudosas en el mundo virtual. Aun así, en promedio están conectados entre 35 mil a 50 mil personas y en sus picos más altos pueden llegar a estar, de 70 mil a 90mil conectados. Para la ultima estadística de ingresos en los ultimos 60 dias, se conectaron 1,292,114 personas.[4]

La programación de este mundo virtual es abierta y libre. El código de SL permite a los usarios poder modificar absolutamente cualquier aspecto del mundo virtual, desde el color de los ojos del personaje a su aspecto físico, sus movimientos, sonidos y permite además, construir cualquier cosa en 3D: desde un cubo a una discoteca, un jardín o un campo de batalla o desde una pistola a una flor o unas zapatillas Nike. También permite la creación y manipulación de scripts para poder programar cualquier aspecto del mundo, desde un cañón para lanzar personas (como en el circo) a un sistema de envío de mensajes a móviles en cualquier lugar del mundo. Además de permitir editar todos estos aspectos, la propiedad intelectual de los mismos pertenece al usuario que lo creó, por lo que legalmente puede obtener beneficios económicos ya sea desde la moneda del mundo $L o tramitar sus ganancias a una cuenta corriente o de PayPal para obtener euros (€) o dólares ($).

SL Tiene varios competidores, entre ellos Red Light Center, Active Worlds, There, Entropía Universe, Multiverse y la plataforma de código libre Metaverse.

Precios [editar]Actualmente se puede jugar Second Life con una cuenta gratuita. Sin embargo, para poseer tierra y poder construir en ella, es necesario crear una cuenta de pago cuyo precio oscila entre 6 y 9 dólares estadounidenses mensuales, además de tener la posibilidad de comprar los terrenos necesarios para la construcción.

Se puede también construir libremente en lugares específicos para ello, llamados sandbox (caja de arena), pero los objetos desaparecen después de unas horas. También se puede comprar o alquilar un terreno a otro usuario o residente sin necesidad de tener una cuenta de pago y simplemente pagar los terrenos con la moneda local del juego. De esta manera, existen muchas formas de obtener dinero del juego.

Poseer terreno concede el privilegio de construir más objetos o productos, pero incrementa el costo mensual a pagar a Linden Labs. 512 metros cuadrados de terreno extra, incrementa la tasa mensual en 5 dólares. Mantener una isla de uso exclusivo de 16 acres (unos 64.000 metros cuadrados), a 195 dólares mensuales. Estos precios permanecieron hasta antes del pasado 15 de noviembre de 2006, fecha en que comenzó el mantenimiento de las islas privadas y comenzaron a costar aún más, llegando a los 295 dólares mensuales. A la fecha, los costos siguen en aumento, dada la alta popularidad entre sus jugadores.

Actividad cultural [editar]
Fiesta en una playa dentro de Second Life.Second Life también tiene una agitada vida cultural, por lo que es habitual encontrar exposiciones y asistir a conciertos. *[1] Inter-Activa creó una de los primeros performance y galerías de arte en Second Life, en el año 2004 y la mayoría de los primeros machinimas (películas creadas dentro de SL y otros juegos). Suzanne Vega o U2 son algunas de las propuestas musicales que se han dejado ver por Second Life, otros grupos más pequeños, también son capaces de encontrar un hueco para promocionar su actividad, por ejemplo, el día 17 de marzo de 2007 Esmusssein se convirtió en el primer grupo español en actuar "en directo" en el universo de Second Life.

Actividad política [editar]Gaspar Llamazares, coordinador de Izquierda Unida tiene su propio personaje de Second Life y la delegación del PP en Castilla - La Mancha, también cuenta con una oficina electoral, aunque la primera persona de la política española en tener personaje y sede en este medio haya sido la candidata del PSOE a la alcaldía de Oviedo, Paloma Sainz.

Otro aspecto de la actividad política en SL, se vio reflejada en mayo del año 2007, día en que un usuario de Second Life bajo el nick de Iulius Carter[5] convocó a una manifestación virtual frente a la sede del PSOE, antes mencionada, para protestar por la política (en el mundo real) del Gobierno español de conceder la excarcelación al etarra De Juana Chaos. Esta manifestación, se celebró con asistentes entre el 14 y el 20 de mayo, con diversos incidentes y polémicas, hasta que uno de los cabecillas fueron baneados del primer lugar propuesto para su celebración. Debido a la violación de las normas del lugar, los manifestantes han propuesto otros lugares de concentración lo que ha producido que la actividad frente a la sede del PSOE, se haya disminuido.

Actividad económica [editar]
Centro comercial en Second Life.Second Life tiene su propia economía y una moneda conocida como dólares Linden (L$), que es usada por los residentes para comprar y vender los artículos y servicios creados dentro del mundo virtual. Un dólar estadounidense equivale a unos 250 dólares Linden en el mundo virtual.

La popularidad de Second Life ha llegado a las compañías multinacionales que han adquirido una segunda presencia en el mundo virtual. Empresas como Nissan, Starwood, Sony, BMG, Wells Fargo Bank, Coca Cola, Reebok, Dell, General Motors, Intel, Microsoft, PSA Peugeot Citroën, están estableciendo negocios y publicidad en esta economía virtual. A mediados de 2007, el número de negocios en Second Life con flujo de caja positivo, superó los 40.000 y más de 45 multinacionales, ahora tienen presencia en el mundo virtual.

Negocios y organizaciones en Second Life [editar]Gracias a la combinación de la garantía que ofrece Linden Lab sobre los derechos de autor de aquellos residentes que han creado algún tipo de obra en SL, y el intercambio legal de la divisa virtual Linden$ por dinero real, se ha favorecido la creación de negocios que funcionan solo dentro del metaverso, la salida a la realidad de negocios que se han creado inicialmente en el mundo virtual, y la incorporación de servicios virtuales por parte de empresas tradicionales.

Consultoría [editar]Se han formado varias empresas para ayudar y aconsejar a otras compañías reales sobre como entrar en el mundo de Second Life de una forma satisfactoria. Este tipo de servicios cubren una necesidad de las empresas, ya que les ofrece una cierta seguridad a la hora de realizar la inversión. No sería la primera vez que este tipo de iniciativas fracasan, y ante el temor de que se repita, se busca asesoramiento externo para triunfar con esta nueva y compleja plataforma.

Bancos [editar]Todos los bancos (a excepción de aquellos que pudieron probar que tienen una licencia del mundo real), fueron cerrados el 22 de Enero de 2008.

Diplomacia internacional [editar]Las Maldivas fue el primer país en abrir su embajada en Second Life. Dicha embajada se situal en la "Diplomacy Island", donde los distintos paises ofrecen embajadores virtuales con los que se puede hablar cara a cara y obtener información sobre visados, comercio, y otros aspectos. En dicha isla tambien se encuentran el museo y la academia de la diplomacia. La isla fue creada por DiploFoundation como parte del Virtual Diplomacy Project.

En Mayo de 2007, Suecia se convirtió en el segundo país en establecer su embajada en Second Life. Es gestionada por el Instituto Sueco, y sirve para promover la cultura y imagen suecas, más que para ofrecer ningun servicio real o virtual. El Ministro de asuntos exteriores sueco, escribió en su blog que esperaba conseguir una invitación para la gran inauguración de la embajada.

El 4 de Diciembre de 2007, Estonia pasó a ser el tercer país en abrir una embajada. Malta, Macedonia, e Islas Filipinas están planeando hacer lo mismo.

Religion [editar]Algunas organizaciones religiosas también han empezado a establecer sus rincones virtuales de encuento en Second Life. A comienzos de 2007, LifeChurch.tv, una iglesia Cristiana cuya sede se encuentra en Edmond, Oklahoma, con 11 campuses reales en los EEUU, creó la "Experience Island", que constituye su duodécimo campus. La iglesia informó que se trataba de un espacio con la intención de superar el ambiente incómodo que encuentran algunas personas en la realidad a la hora de hablar de temas espirituales, y de esta forma facilitarles la exploración y discusión de estos temas.

Islam Online, ha comprado tierra en Second Life para permitir tanto a musulmanes como no musulmanes realizar el ritual del Hajj de forma virtual, para obtener experiencia antes de acudir en persona a la peregrinación.

Residentes y avatares [editar]
Apariencia e identidad [editar]Los residentes son usuarios en Second Life, y su apariencia es su avatar (Abrev. av, avi, ava). El aspecto del avatar básico es humano, bien del género masculino o femenino. Tienen un amplio rango de atributos físicos, ropas, e incluso se puede hacer que adopten formas diferentes de la humana (animales, robots...). En ocasiones llegan a ser tremendamente creativos, o llegar a reproducir la imagen de la persona a la que representan. Una misma persona puede disponer de varias cuentas (denominadas en este caso alts, y por lo tanto conectarse como distintos residentes. Registrar varias cuentas exige pagar una pequeña cantidad. De cualquier forma, a partir de Mayo de 2006 se dejó de verificar las conexiones, de forma que un mismo usuario puede registrar un numero indefinido de cuentas iniciales gratuitas, proporcionando datos falsos. Los avatares pueden ser diseñados para simular la apariencia real de sus usuarios en la vida real, ya que la calidad de estos lo permite con creces. Del mismo modo, también pueden ser modificados para parecer mas altos, atractivos o musculados. Second Life proporciona en este aspecto la libertad creativa al usuario para que diseñe su propio personaje virtual. Al ser facilmente modificables, la apariencia de un residente puede variar drásticamente en un breve periodo de tiempo.

A pesar de que en el mundo virtual, la apariencia del avatar no determina en absoluto la apariencia real del usuario que lo maneja, en Second Life la identidad es generalmente menos anónima que en otros mundos virtuales o redes sociales. Cualquer usuario del mundo de SL, puede establecer si la información sobre su pago real se guarda. En cambio, no pueden acceder a los datos personales de ese pago.(Esta característica se implementó para verificar la edad, y para permitir a los usuarios distinguir entre cuentas de pago o gratuitas).Algunos servicios virtuales pueden requerir que el usuario proporcione sus datos reales, pero en cualquier caso este es libre de utilizarlos o no.

Las creaciones de los residentes de SL son igualmente poco anónimas, dado que los servidores de Linden Lab registran el avatar un avatar como creador para cualquier diseño. Cualquier creación lleva implícitos derechos de copyright. Linden Lab tambíen proporciona la flexibilidad de permitir al creador de un diseño, establecer si desea que cualquier otro usuario que posea dicho objeto, lo pueda modificar, copiar, o transferir. Igualmente se puede elegir si una o varias de estas características serán extendidas a los subsiguientes usuarios.

El hacker es aquél que entra ilegalmente a los sistemas, roba información y provoca caos en sistemas remotos. ¿Porqué lo hace?; bueno, hay varias respuestas, por diversión, por venganza, por pertenecer, o por sentir la adrenalina corriendo por sus venas. La forma más común en la que se encuentran en la red es presentando software y documentos para atacar. Estos ataques pueden ser entradas ilegales, adquisición de passwords de sistemas, y adquisición de software, siendo los juegos los blancos preferidos . También es común que entren a nuestra computadora para ver qué hacemos, qué tenemos, etc., este truco es muy usado por sitios que venden direcciones de e-mail y, por medio de cookies (galletas), reciben información del usuario, su sistema operativo, sus preferencias, su visualizador, etc. Las cookies son pequeños programas que envía un servidor para saber quién está en su sistema.

El hacker de la IRC, por lo general, lo que hace es molestar a otros usuarios de la red (sobre todo a los ops de los canales), o incluso divertirse con los diferentes servers. Como lo hace? existen diferentes ataques para hackear a la computadora de la victima (que se veran más adelante). Por lo general se aprobechan de la ignorancia de usuarios nuevos en la red, siendo una presa facil para estos tigres ambrientos.
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lA INFORMACION DE LOS FLOGGERS TIENE BIBILIOGRAFIA POR SI SE QUEJAN POR ALGUNAS PALABRITAS QUE HABIA...

ACA ESTA:SI NO LES GUSTO EL ARTICULO QUEJENSE CON EL TIPO DE FRIKIPEDIA YO COPIE Y PEGUE EL TEXTO, PERO CCUANDO LEI DECIA CADA COSA.

bye!

Flogger

La definición del diccionario de EAR dice que Flogger es la/el (generalmente "la") que te pasa todos los días, a todas las horas, todos los minutos, todos los segundos, su Fotolog. La versión chilena del flogger es el pokemón.

Vestimenta:

Flequillo: Es casi imprescindible. Es un flequillo al estilo Emo, parecido a que una vaca les langueteó, y lo usan todo el tiempo.
Pantalones chupados: Son aquellos pantalones que tienen forma de cono y que generalmente son de marca conocida, comunmente denominados chupines.
Vinchas: Son de sus grupos favoritos: Los Hermanos Químicos, Banana y demás. Generalmente escuchan música PUNCHI-PUNCHI-PUNCHI (Alias tecnológica) y las bandas citadas anteriormetne.
Remeras escotadas: Esto va bien con las mujeres (Bien si están buenas, si son GORDAS, no) pero con los hombres... Igualmente, generalmente, los de esta tribu urbana son flacos, así que la ropa les sienta bien.
Colores Vivos: Sí. Visten con colores muy vivos, como a ser:
Amarillo tapita de voligoma y todas sus variaciones.
Rosa.
Blanco.

Costumbres
Esta especie se caracteriza por ser menos inteligente que un cani. Además, los hombres son metrosexuales (usan mucho el metro, pero en su lugar de origen les dicen "subtes"). Todos los fines de semana viajan hacia un shopping, como a ser:

Unicenter
Abasto Shopping
Además, sólo van hacia allí para pasarle el link al flog (fotolog) a cualquiera.

Lenguaje
Su lenguaje es muy parecido al de los chetos, pero sólo se limitan a decir:

Ay, te pasaas goor??
Y en casos extremos, llegan a decir:

Su lenguaje es parecido al del hombre de Neardenthal, pero usan palabras. Su risa es muy particular y su pronunciación es un misterio para la raza humana: ajskajsajkshjkahjks.

Defensa
Cuando se siente amenazados (siempre) se defienden pasando el flog a todo el que pase. PERO NO ENTRES SI TE LO PASAN. Normalmente las imágenes son mas feas que ugly.jpg o su equivalente inciclopédico, tio1.jpg. Por lo tanto NO TE ACERQUES,SAL CORRIENDO. Más rápido. MÁS RÁPIDO MUCHO MAS,MAS,MAS, LO SUFICIENTE COMO PARA CONVERTIRTE EN NADA ¡¡¡¡YA!!!!

Importantes eventos que sucedieron en la vida urbana
7/3/2008 - Importantes sucesos sucedieron en la puerta del Abasto Shopping: Una banda de Floggers se peleó contra una banda de villero: hay dos villeros heridos, un flogger herido y una persona herida (Recientes estudios demuestran que los Floggers salieron de un meteorito para combatir a los demonios que se hacen llamar Villeros)
Cómo joden a la comunidad
VIVEN JODIENDO A LA COMUNIDAD Y HACEN QUE LA GENTE ESCRIBA EN MAYÚSCULAS Y CON FALTAS DE HORTROGRAFYA.

Para que sepas un poco mas sobre esto te invito a que leas lo siguiente:

¿QUE ES UN FOTOLOG?

Página web que sirve para que la gente pueda subir sus fotos casi diariamente con la simple ejecución de estos pasos:

Clickar en favoritos, Fotolog, para no poner ni la contraseña.
Subir la foto que tienes en la carpeta de C:/Mis Documentos/mis_f0tikuussss/Fotos_kn_la_peña
Buscar un texto en Internet que parezca maduro, una canción EMO o algo que conmueva la tristeza y/o la solidaridad y/o el asentimiento del público, excepto de ese hacker maligno que se registra con cinco nicks, de IP's diferentes para ponerte comentarios que borrarás para preservar tu respeto.
Esperar a que te comenten la foto que has puesto, lógicamente eso es fácil si miras el resto de Fotologs de los que has agregado.
Conectarte al Messenger con el simple y único objetivo de pedir a TODOS tus contactos que te posteen el Fotolog. También deberás cambiar tu Nick de Messenger por el nombre de tu Fotolog. Ejemplo: www.fotolog.com/posteaomuere_dhario_y_yanhina <-- pozztea porfha :*(ésto es una carita que supuéstamente, está dando besitos. Pero yo veo sólo unos Dos Puntos y un Asterísco).

Usuarios
Los Fotologs suelen ser usados por:

Gente con peinados sacados de 'Cuéntame', lamidos por camellos y, probablemente, con collares de Marge Simpson y/o gafas de soldar (por su color y grandaria, que no por su tamaño o precio).
Artistas frustrados/as del mundo de la fotografía que trabaja en un Mc Donalds o de barrendero.
Gente que lo usa de divertimento (en peligro de extinción) con fotos divertidas sacadas de otras páginas web, que usan fotomontajes (cutres o no) y demás variedades.
Gente que necesita un apoyo moral, al más puro estilo Terapia de Grupo, con gente que asienta con la cabeza y le dé un abrazo moral con un comentario.
Gente que necesita pensar en voz alta en Internet y contar que le ha pasado en todo el dia, lo bien que se lo pasa de fiesta, o lo triste que está, lo que promoverá respuestas de esta misma clase de respuestas, retroalimentandose así esta raza del mismo modo que una bola de nieve o las desgracias cuando vienen navidades y ves a tu familia en tu casa reunida y borracha.
Gente que tiene una vida vacia en la cual todo es hipocresia y autoengaño (Pijos / Emos).
Gente que hace fotos a partes de la fisologia humana, concrétamente el tandem tetas-culo-paquete/raja
Gente que va de sensible, profunda, fiestera y fashion pero en verdad da asco.
Ynnestrillas.
Gente que mantiene conversaciones tipo chat mediante Fotolog porque se tira todo el día chequeando.
Y, por supuesto, Canis aburridos que no saben que hacer en las tardes de verano.
El 99% de los habitantes de Alaior.
Gente que no cree en Dios, ya que nunca han visto la serie de Walker...
Gente qe sale a la calle sin armadura, casco y espada, cosas fundamentales para ir a misa.
Personajes que salen de sus casas sin antes haber mirado si tienen el moco travieso qe se te queda después de sonarte la nariz...
Características de un Fotolog
El 95% del texto que se encuentra en los Fotologs (englobando firmas de visitantes o el pie de foto del autor) está escrito en un lenguaje inentendible para alguien que no haya tenido alguna experiencia en Fotolog o similares (con destrozar el lenguaje en un movil con abreviaciones te basta).
Existen 3 tipos de firmas:
Obligadas. En las que el autor te manda su link por Mesenller, amenazandote con ahogar a tu abuelita con un pollo cocido si no firmas.
Por Amistad/Lástima/Insulto. Firmas hechas por conocidos, ya sean por otros Fotologers, algún alma piadosa o un payaso occioso (váase hacker).
Por conveniencia(promocionales). Son aquellas firmas (que pueden coincidir con las anteriores citadas) en las cuales el autor de la firma deja su propia dirección de Fotolog... cualquier texto absurdo sirve para su cometido mientras tenga más de los mismos en el Fotolog propio.
Tipos de fotologs
De hombres/mujeres sexys
Se caracterizan por incluir fotos de mujeres u hombres en poses muy comprometedoras. Todas las mujeres tienen características de 90-60-90, a pesar de tener 15 años. Los hombres no lo sé porque no me fijo. Sus libros de visitas se llenan en 5 minutos.

De hombres/mujeres no sexys
Igual que el anterior, excepto porque sus dueños viven en una burbuja donde creen que son hermosos y hacen publica su increible hermosura-fealdad. NO se recomienda visitar muchos de estos fotologs, pueden producir mareos, nauseas, y serios transtornos mentales. Su libro de visitas nunca se llena y los comentarios que suelen dejar los demás son por compromiso, amistad, obligación, o para insultar(es más común esta última).

De pseudopoetas
Son aquellos que dan más importancia al comentario que a la foto. Suelen copiar y pegar poesías de amor patéticas. Su libro de visitas se llena de comentarios de otros de su estilo.

Graciosos
Son los mejores fotologs (como el mío, jajajaja) porque por lo menos te ríes (o al menos eso creo yo) y punto. Aunque realmente nunca llegas a saber si te ríes del escritor o de lo escrito...

Los que copian a los demás demostrando su debil personalidad
Estos seres tienen la mente inerte, por eso se dedican a ver todos los fotolog y van cogiendo apices para luego hacer un fotolog colage de mierda que da asco verlo y mas todavia leerlo, de estos hay muchos y demuestran con ello que tienen menos personalidad que un zapato.

Enamorados
Patéticos por los cuatro costados. Tienen que demostrar al mundo lo enamorados que están. Los dos miembros de la pareja tienen fotolog y se tiran todo el día escribiendose mensajitos diciendose to lo que se quieren pa' que lo vea todo el mundo y se rían de ellos. Solo ponen fotos de ellos y comentarios del tipo: “Hoy por mi niño, porke te kiero muxo” ó “TKM mi vida” ó “Me compraré un rotulador indeleble, y escribiré en tu corazón, que solo tú, eres mi amor” y luego un interminable listado de cosas ¿bonitas?.

Cabrones de mentes vacías o cobardes
Se dedican a pasarse por los fotologs de los demás para meterse con ellos. Siempre dicen que el fotolog es un mierda, pero ellos bien que tienen uno. Nunca suelen dar la cara (por si se la parten). Necesitan joder a los demás para sentirse importantes en su triste vida, por envidias, o simplemente porque pertenecen a una raza infrasubnormal. Lo mejor es bloquearles en el libro de visitas para que no puedan escribiros y cuando no tengan donde escribir se aburriran y dejaran de dar por culo. Es bueno no contestarles y no hacerles caso.

De peñas
Está formado por los integrantes de peñas, en ellos nos muestran lo guay que se lo pasan en sus innumerables fiestas y borracheras. Algunos miembros de la peña suelen hacer el gilipollas (posiblemente porque son gilipollas) escribiendo tonterias a todos los demas, escondiéndose bajo el nombre de la peña y dejando en mal lugar a toda la peña.

De pijos
En las fotos salen muy bien vestidos y siempre de viaje por los lugares mas recónditos. En los CoMeNtArIoS sIeMpRe EsCrIbEn AsI, nadie sabe por qué, llenan todo de dibujitos, abreviaturas y de "xD" por lo que nadie entiende lo que dicen, y su fotolog suele tener unos colores muy llamativos que dañan hasta la vista, por lo que hace imposible su lectura y nadie los lee, salvo otros pij@s, que tienen ya la vista adaptada para estas cosas.

De hombres deprimidos que buscan mujeres
Deja foto propia generalmente con cara de amargado acompañado de una letra de desamor, soledad y tristeza, solo acepta comentarios de mujeres que le den su apoyo.

Ostentador de una vida que no tiene
Es el de personas que tienen poco contacto social, y en situaciones aisladas que han asistido a una fiesta y se dedicaron a fotografiarse y hacer pasar a desconocidos por sus mejores amigos de juerga. Comunmente suelen mandar el link de su fotolog de manera desesperada a toda su lista de contactos de Messenger con tal de sentirse queridos y amados.

Los asquerosos
Son los que ponen fotos asquerosas (tanto pornográficas como de extrema violencia, sangrientas, gore, de pocholo…) y cuyo flog no dura más de 10 días.

Los que te cuentan su vida
Pos eso mismo, te cuentan su vida con comentarios del estilo: “Que guay en el pueblo, ke bien ke lo hemos pasao. Os kiero” ó “La playita, que ganas de volver” ó “Mañana examen de historia con el chache Lude” ó “Soy una puta guarra y cada día me tiro a uno”.

Los imbéciles
Son los que ponen que nunca tienen ganas de actualizar o no tienen tiempo y luego automáticamente, se vuelven del grupo 13, es decir, te cuentan su vida.

Los que no saben qué poner
Estos suelen ser de gente que tiene una vida de mierda, o es analfabeto y no sabe usar el fotolog, que escriben copiapegan letras de canciones/poesías buscadas en el google o textos como "jeje, ke wen dia ahce (no olvidemos las faltas de ortografía) hoy m lo e pasado mu bn n k-sa cmo to2 los dias pegado td el dia al ord... en fin... firmarr!". Científicos expertos calculan que los visitantes de este tipo de fotologs suelen bostezar una media de 10 veces / minuto como mínimo.

Los famosos
Son los de gente sin personalidad pasandose por famosos y poniendo fotos de sus artistas favoritos. Lo mejor de to es que los demas usuarios de fotolog suelen escribirles pensandose que hablan de verdad con el famoso de turno.

Los de tribus urbanas
Aqui se engloban varios tipos de personas, los emo, los punks, los bakalas, los poperos, los skater, los raperos, etc. A cada cual más patético. De cada uno de ellos se podría escribir un mundo pero paso de escribir porque no merecen la pena. Bueno de los emo si voy a escribir porque sino la Julia me pega.

Los emos
Fácilmente reconocibles por la greña que les tapa un ojo, por vestir de negro y rosa y llevar muchas cadenas del perro. Sus comentarios son del estilo: “Mi vida es una espiral descendente” ó “En este mundo hay mucha gente sufriendo, por eso, me cortaré las venas” ó “No hay papel del water... que más da, me cortaré las venas” ó “Nadie me firma en el libro de visitas, asi que me cortaré las venas”.

Una característica importantísima de las fotos tomadas por emos es que no se debe mirar a la cámara: Pako Paketez Si él lo dice, por algo será...

Los pokemones
Los pokemones no existirían sin sus fotologs. Y la empresa Fotolog quebraría si la palabra amiiguii estuviera prohibida.

Las pelolais
Las pelolais se hicieron famosas gracias a sus fotologs.

Los floggers
Como su nombre lo indica, los floggers sin una tribu urbana que consiste en effear todo el día.

Más información en Te effeo para que me effees

Los autistas que se autorretratan en el baño
Parecidos a los del grupo 10 lo que pasa que estos ni se molestan en fotografiarse con desconocidos, Simplemente se fotografian a si mismos en el espejo del baño porque no tienen relacion social con nadie. En algunos baños se pueden apreciar toallas 100% algodón, puestas especialmente para la ocasión.

Los que ponen videos del Youtube
http://es.youtube.com/watch?v=K3nUHZeuLU4&feature=related
Los otakus
Son frikis que dedican su fotolog a sus dibujos favoritos estilo Naruto, Pokemon y demás mierdas por el estilo. Suelen poner comentarios del estilo “Me e pasao el Naruto, ke guapo ke esta” ó “Stoy diyivolucionando” .Tambien podriamos encuadrar en este grupo a los simpsonmaniacos y a los adictos a Padre de Familia.

Los normales
Sí, ser normal es guay, no molestas a nadie y nadie te molesta. Los reconocerás por sus sudaderas con nombres de equipos de futbol, o logos de “University 1988” (vete a saber el por qué de tantas universidades en la ropa). Escuchan la Oreja de Van Goh y Operación triunfo, ven Fama y la mayoría creen que han alcanzado la felicidad máxima siendo como son.

Los que actualizan todos los días
Se toman el fotolog casi como una obligación diaria, y es que actualizar el fotolog, es para ellos tan vital como el comer. Se suelen tirar horas y horas firmando en los demás libros de visitas.

Los que actualizan una vez por semestre
Estos tambien se tiran horas y horas viendo el fotolog, pero no lo actualizan ni firman en los demas simplemente porque son unos dejaos. Vamos que son otros enganchaos pero mas gandules a pesar de que se las dan de gente ocupada que no tiene tiempo para estas cosas.

Los que nunca ponen fotos propias
Son feos de cara, feos de cuerpo y feos de cojones.

Los de tíos que se hacen pasar por tía y viceversa
Buscale la manta el por que habrá gente que haga esto, Unos por ligar, otros por reirse de los demás, otros por aburrimiento y otros simplemente porque si. Se suelen hacer pasar por gays, lesbianas, hermafroditas, ornitorrincos, etc.

Los de ideosincracia y contenido político-social
De interes general. Por lo menos aprendes algo con ellos, después de los graciosos, los mejores fotologs.

Los que dan por culo con publicidad y promociones
¿Quien alguna vez en su fotolog no ha recibido un comentario de alguien “raro” con enlaces “raros”? Estos ademas de agobiantes, suelen ser engañabobos y tejemanejes para introducirte en alguna secta o algo por el estilo.

Los agobiantes
Son los que nada mas que te dicen en sus comentarios eso de “pasate, pasate” uuuuuffffff que cansinossss.

Los peloteros
Fotolog del escarabajo pelotero estos hacen comentarios muy peloteros para caer bien en el ambiente, lo que no se da cuenta es que la mayoria de a los que escribe pasan de el olimpicamente y no le contestan pero como es tan patetico sigue firmando hasta que al final lo bloquean.

Los retocados con Photoshop
Son los que tienen que hacer ver al mundo sus grandes dotes del manejo del photoshop retocando todas las fotografias. Un tono sepia por aqui, resplandor exterior por alla, un satinado por el otro lado y para terminar una superposición de colores que dañan la vista. Nueve de cada diez oftalmólogos recomiendan no visitar este tipo de fotologs.

Los retocados con Paint
Como los anteriores pero con gente mas inexperta y cenutria. quieren hacer la misma mierda que los anteriores pero estos encima lo hacen mal. Diez de cada diez oftalmólogos recomiendan no visitar estos fotologs.

Los que ponen morritos, sacan la lengua o adoptan posturas raras en sus fotos
Simplemente para hacerse mas interesantes en sus fotos. Sueñan con ser modelos algún día y para ello practican delante de la camara.

Los fotógrafos frustrados
Fotografos profesionales a los que todavía no les ha llegado la oportunidad de su vida y trabajan de barrenderos.

Los de clubs de fans de artístas y demás gentuza de buen vivir
Los que idolatran alguna serie, cantante, etc. Son parecidos a los del grupo de Los famosos pero estos al menos no se hacen pasar por los artistas en cuestión. Aunque es lamentable tal fanatismo hacia ninguna persona, todavía lo es mas cuando los idolatrados son personajillos de pacotilla del estilo de Fama o cosas por el estilo. Puestos a idolatrar, idolatrar a Einstein digo yooooo….

Los que agregan a to Dios a "amigos/favoritos"
Lo hacen para que los demas vean que su fotolog es archiconocido por los demás y para demostrar su alto standing dentro de este mundillo. Cabe destacar la cantidad de ¿amigos? que tienen.

Los que no agregan a nadie a "amigos/favoritos"
Igual que los anteriores pero al revés. Los que ocultan su identidad tambien forman parte de este grupo porque si no ponen amigos/favoritos pues es mas difícil descubrir quien son, aunque hay algunos que ponen para despistar. Tambien hay gente que no agrega a nadie a amigos/favoritos para demostrar que pasa un poco del fotolog.

Los que firman los primeros
Son aquell@s que cuando firman en primer lugar en cualquier libro de visitas resaltan este hecho poniendo aquello de “primen”. Para much@s esta acción debe de ser de vital importancia por la manera en que lo celebran. Quizas es porque saben que en su vida solo van a ser l@s primer@s en esto y nunca destacarán en nada más.

Los que no ponen su pueblo de origen
Son los que no ponen el pueblo al que pertenecen en sus datos personales y ponen tonterias del estilo de “en el país de las maravillas” ó “al fondo a la derecha” ó “del planeta Raticulín”. Tambien hay quienes ponen países y ciudades con nombres raros. El por qué de esto, todavía está siendo investigado por el equipo de Cuarto Milenio.

Los que usan el fotolog para demostrar sus grandes dotes literarias
Estos fotologs son los de gente que desde muy pequeña dedicó su vida al fotolog y dejó de ir a clase y por ello no saben escribir. En su vida se han leído un libro, lo único que leen es el fotolog y prueba de ello son los innumerables fallos de hortografía que tienen por tos laos. ¡¡¡¡ Una cosa es escribir “ke” en vez de “que” para abreviar e ir mas rapido, y otra muy distinta es escribir “lla hera ora” por ejemplo!!!! No voy a mencionar aqui los fallos de ortografia que se ven por ahí pero hay algunos que madre mia... (esaltación, harbol, alluda, jente, hotorrinolaringolojía, etc.)

Los de las supermegahiperamigas hipócritas
Los más comunes pero no por ello menos asquerosos. Son amigas de la infancia y todas tienen fotolog y siempre ponen foto del grupo de amigas y luego comentarios diciendo lo amigas que son, los buenos momentos que han vivido juntas, que siempre estan ahí pa lo que quieran, etc. (todas muy amigas, pero a la minima ocasión te apuñalan por la espalda). Los mas pateticos son los que ponen un listado interminable de “porques” del estilo “porque somos las mejores”, “porque tu novio folla muy bien”, “porque aunque tu novio me transmitiera 5 enfermedades venéreas yo te sigo keriendo igual” etc. Tambien abundan los que ponen el nombre de todas las componentes de la peña con un comentario para cada una de ellas. Tias amigas siempre 4ever que chachiiiiiii.

Los de, soy feo/a, pero no lo puedo cambiar
Estos son de lo mejor, viven cagandose en si mismos pero cuando tienen la minima oportunidad te echan su foto, en realidad son inmundos en el caso de los chicos y a veces si tienes suerte es una tia que esta frustrada pero que esta medianamente buena

Los de tengo coche pero no se sumar
Estos a mí me resultan muy graciosos, (ahora que he desarrollado mis biceps para defenderme ¬¬), porque son los típicos tíos chulos que van en coche o en moto, con las greñas al viento y el piercing en la ceja, en el labio, en la nariz, en el pezón, en la oreja, y en la punta de laaaaa lengua. Lo más gracioso de todo es que solamente ponen fotos de sus motos o coches, así te imaginas de antemano lo feos que pueden llegar a ser... Además de todo esto, si te quedas mirando las ruedas del vehículo que aparece en la fotografía (hecha desde un movil) durante cierto tiempo te empezará a aparecer una linea discontinua(- - - ) alrededor de la muñeca con un simbolito de unas tijeras...luego se te caera el pelo de los brazos para que el corte sea más eficaz, se te volverá el pelo color negro Congoleño y te tapará un ojo. Por favor, no hagan esto en la escuela si no quieren que sus hijos sean EMOS, o algo mucho peor... NAZIS JUDIOS

Consejo final
Cuando llegue el día que te canses de masturbarte, create una cuenta y ponte a insultar a todos los que puedas. Eso romperá la cadena de halagos y provocará el caos entre los usuarios. Las reacciones suelen ser de que pasan de eso, pero en realidad lo que pasa es que en su triste corazoncito (si es que tienen) se sienten mal, tanto que se pondrian a llorar en un rincon oscuro y cortarse las venas de las muñecas con una cuchara a lo EMO. ¡¡¡Advertencia!!!: si no lo haces; un castor con una camiseta con la foto de Bustamante irá a tu casa y se pondra a llorar, luego te morderá y al cabo de 2 horas te habrás transformado en un Cani/EMO, o lo que pase primero.

Modisto francés (nacido el 1 de Agosto de 1936 y fallecido el 1 de Junio del 2008),es uno de los nombres míticos de la alta costura. Hijo primogénito de Charles Mathieu y Lucienne Andrée Saint-Laurent, creció junto a sus dos hermanas con todas las comodidades propias de una buena familia asentada en la Argelia francesa. Su padre, abogado de cierto éxito, siempre quiso que Yves estudiara derecho y éste asistió a una escuela de Orán donde recibió una educación basada en una férrea disciplina que le afectó e influyó en su vida posterior.

Siempre se sintió muy unido a su madre, Lucienne, una mujer bella y elegante que fascinaba a Yves con sus constantes cambios de vestuario. Ella comprendió enseguida al sensible niño y cuando vio que los compañeros de clase se reían de su hijo porque vestía las muñecas de sus hermanas y las marionetas del teatro de la escuela, decidió buscar un centro de aprendizaje de confección y patronaje en París donde pudiera desarrollar todo su talento.

Fue éste un período de formación y también de dudas entre decidirse por el teatro o la moda, en que el adolescente Saint-Laurent devoraba Vogue y otras revistas especializadas, al tiempo que leía a Marcel Proust, su autor favorito. Finalmente, espoleado por su madre, se decidió a dar el salto, y el provinciano Yves fue a vivir solo a París con diecisiete años, dispuesto a aprenderlo todo sobre la alta costura.

Y pronto demostró que su empeño iba en serio. Mostró sus diseños a Michel de Brunhoff, director de Vogue, que resultó complacido y decidió publicarlos en su revista. Siguió los consejos de De Brunhoff y se matriculó en una escuela de alta costura, pero la encontró aburrida y poco tiempo después dejó de asistir a las clases. El impaciente aprendiz presentó a un concurso un esbozo para un vestido de cóctel y ganó el primer premio, hecho que le sirvió para darse a conocer entre la sociedad parisiense.

Heredero natural de Christian Dior

El joven Saint-Laurent fue presentado a Christian Dior por De Brunhoff y aquél se rindió inmediatamente ante su talento. En 1954 comenzó a trabajar a las órdenes del gran creador, de quien se convertiría en mano derecha hasta la muerte de éste, acontecida en 1957. Durante tres años colaboró de un modo estrecho con Dior, quien criticaba a menudo sus extravagantes propuestas pero al mismo tiempo admiraba el talento creador de su joven discípulo, al que solía llamar «mi príncipe».

El fallecimiento del maestro afectó al joven discípulo, que pasó a ser su heredero natural. Una vez que fue nombrado director de arte de la firma, lanzó su primera colección, que presentó con el nombre de Trapecio y con la que obtuvo un éxito clamoroso. Entre el público que asistió a ese desfile se hallaba Pierre Bergé, un amigo de Dior y habitual del círculo de la moda parisiense, que con el tiempo se convirtió en socio, amigo y amante de Yves.

En 1960 no pudo evitar por más tiempo las obligaciones del servicio militar y abandonó su puesto al frente de Dior porque fue llamado a filas por el ejército francés. A los pocos meses no pudo soportar la rudeza del estilo de vida militar y sufrió su primera gran depresión, por la que tuvo que ser ingresado en un hospital psiquiátrico militar. Su amigo Bergé utilizó sus influencias y poco tiempo después consiguió que lo dejaran salir de allí.

La creación de su propia firma

Mientras tanto, la casa Dior nombró director al asistente de Yves, Marc Bohan, lo que disgustó enormemente al modisto, que decidió demandar a la empresa. Ayudado por su inseparable amigo Bergé, Saint-Laurent presentó una demanda y peleó hasta recibir una indemnización de la empresa por daños morales y, con ese dinero y el de Mack Robinson, un hombre de negocios estadounidense interesado en la moda, creó su propia casa de costura.

En 1962 presentó una primera colección bajo su nombre y cuatro años después lanzó el esmoquin, que con el paso del tiempo se convirtió en un clásico. Con esta prenda y el resto de sus creaciones se erigió en el pionero de una moda más democrática, rápida y asequible, pensada para las nuevas generaciones.

A mediados de los años sesenta se puso a trabajar en colecciones pensadas para la mujer madura y sofisticada. La actriz Elizabeth Taylor lució en su boda con Richard Burton un modelo de Saint-Laurent, y otras famosas, como Marlene Dietrich, Farah Diba, la duquesa de Windsor, Sofia Loren o Catherine Deneuve, también llevaron sus vestidos en alguna ocasión. Con la complicidad de su mejor amiga, Betty Catroux, Saint-Laurent creó un estilo andrógino con el que pretendió encontrar para la mujer el equivalente del traje de hombre.

Creador revolucionario y modelo ocasional

En 1970 sus desfiles destacaron por la presentación de la americana femenina y vestidos y blusas que dejaban la espalda al descubierto. Pero el hecho de que su colección «Estilo años 40» obtuviera muy malas críticas fue motivo suficiente para que Yves decidiera abandonar la moda durante los dos años siguientes. A principios de los años setenta hizo de modelo para su colección Rive Gauche de prêt-à-porter masculino, y llegó a posar desnudo ante la cámara de Jean-Loup Sieff para su perfume, algo inusual en aquellos tiempos.

Con la colaboración de sus dos mejores diseñadoras, Loulou de La Falaise y Anne-Marie Muñoz, en 1974 el modisto reapareció con una colección dedicada al Segundo Imperio y de nuevo escuchó aplausos. Ese año la revista Time lo denominó «rey de la moda» y le dedicó una portada. También ingresó varias veces en hospitales, de los que salía para volver a recaer, y ni siquiera el apoyo de su amigo Pierre pudo evitar que acabara cada vez más solo en su piso de París, o refugiado en la mansión que se había construido en Marrakech. Harto de esta situación, Bergé lo abandonó en 1976.

Los miedos de un triunfador

En 1983, en el Metropolitan Museum de Nueva York, se inauguró una exposición dedicada a sus creaciones. Dos años después fue el Museo de Bellas Artes de Pekín el que hizo lo mismo, y en 1986 el Museo de la Moda de París presentó una retrospectiva del modisto desde 1958. El éxito de Saint-Laurent fue tal que a fines de los años ochenta la empresa creada más de veinte años atrás ya contaba con más de 10.000 personas que trabajaban en 200 países y facturaba unos 360 millones de euros.

Pese a que ya había sido distinguido con el galardón Oscar Neiman Marcus de la Costura (Dallas, 1958), o el Oscar Harper’s Bazaar (1966), a mediados de los años ochenta llegó el reconocimiento público a su labor y recibió la Legión de Honor de manos del presidente francés François Mitterrand. Sin embargo, Yves Saint-Laurent siguió padeciendo episodios de inseguridad y el miedo al fracaso lo llevaba a consumir tranquilizantes y somníferos.

En los años noventa pasó largas temporadas en su palacete de Marrakech, en el que se encerraba durante semanas para crear sus colecciones. En París, el 12 de julio de 1998, con motivo de la final del Mundial de Fútbol, 300 modelos desfilaron en el Estadio de Saint Denis en una retrospectiva de cuarenta años de creación del modisto. Y ese mismo año creó la que sería su última línea de prêt-à-porter.

El diseñador americano Albert Elbaz fue elegido por el maestro para que le sucediera, pero la compra al año siguiente de la mayor parte de su empresa por parte del Grupo Pinault trastocó sus planes. Tom Ford se hizo cargo de todo excepto de la alta costura, que siguió a cargo del modisto francés unos años más. Tras su retirada en 2002, Yves Saint-Laurent sigue siendo un enigma, un anarquista millonario capaz de declarar: «Lo único que lamento es no haber inventado el pantalón vaquero».

Si algo destaca en Yves Saint-Laurent, además de su genio creador, es su carácter transgresor y contradictorio, una auténtica leyenda de la moda por derecho propio, autor del traje pantalón, la sahariana, los shorts... De las primeras transparencias al escándalo del negro, el itinerario de este modisto, que fue el primero en quebrantar las reglas de la alta costura, no ha dejado de representar un himno a la mujer y a la moda, siempre buscando un equilibrio entre la comodidad y la fantasía. Enfermo y cansado, se retiró consciente de haber hecho progresar la alta costura y de haber creado la indumentaria de la mujer contemporánea.

Finalmente,murio el 1 de Junio del 2008 a los 71 años en Paris.

Realmente un genio de la moda que se nos fue.

Louis Vuitton

Louis Vuitton es una empresa francesa que diseña ropa y complementos de lujo, fundamentalmente de cuero. Fundada por Louis Vuitton (1821-1892), es el principal patrocinador de la Copa América.

Almacén de Louis Vuitton en Houston, Texas
Historia [editar]En 1854 se abre la primera tienda en París. En 1896, Georges Vuitton, hijo de Louis Vuitton, disena el monograma canvas, que incluye las letras LV.

La compañía es dirigida por el grupo LVMH, que a su vez tiene como presidente a Bernard Arnault.

Actualmente Louis Vuitton está bajo el comando de Patrick Louis Vuitton quien de la mano de diversos diseñadores de talla internacional, como Marc Jacobs ha logrado mantener y seguir llevando en alto el nombre y calidad de dicha empresa.

Biografia:

LOUIS VUITTON

Louis Vuitton nació en el año 1821 en Anchay, cerca de las Montañas de Jura. A la edad de 14 años, Louis Vuitton se marchó caminando a Paris, y en 1837, luego de dos años, llegó a la Ciudad Luz, donde trabajó como aprendiz de un fabricante de cajones.
La historia de los viajes siempre ha estado vinculada a este legendario francés. Su enfoque visionario del diseño de piezas de equipaje no tenía rival durante sus días.

Un buen ejemplo de ello es que en 1875, el modisto Charles Frédéric Worth le divulgó a Louis Vuitton un importante secreto del negocio: las fundas de crinolina y carne de cordero pronto darían origen a materiales más suaves. Louis Vuitton respondió a esta información añadiendo a su colección de baúles uno con espacio para colgar y varias gavetas, el cual se convirtió en el famoso Guardarropa, la primera pieza de mobiliario utilizada para viajar.

Louis Vuitton murió en 1892. Más de cien años después de su muerte, la firma que lleva su nombre todavía está viva. Hoy en día es propiedad de LVMH (Louis Vuitton Moet Hennessy) y su Presidente Ejecutivo es nada más y nada menos que el propio Papa de la Moda: Bernard Arnault.

Hoy presento los hits 2008 de Britney Spears para que los conozcas!

pincha en los siguientes links para escuchar sus canciones:

Piece of me:

http://www.dilandau.com/cgi/play.cgi?id=dad9f92becbcd7356c639f5cd36572981019be91&lang=es

Break the ice:

http://www.dilandau.com/cgi/play.cgi?id=c00bf0878e9168a5afbf861f813338a978d63aa4&lang=es

Gimme more:

http://www.dilandau.com/cgi/play.cgi?id=b4bb72641fcd84cbc10889fd8345faaa46238631&lang=es

Joe Jonas
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Joe Jonas
Información general
Nombre Joseph Adams Jonas
Alias Joe, Dj Danger
Nacimiento 15 de agosto de 1989 (18 años)

Origen Arizona, Estados Unidos
Géneros que
definen su estilo musical Rock, Pop
Ocupaciones Cantante
Periodo de actividad 2005 — al presente
Discográficas Hollywood Records
Artistas relacionados Kevin Jonas
Nick Jonas
Miley Cyrus
Frank Jonas
Sitio web Página oficial de Joe Jonas
Joseph Adam Jonas: nació el 15 de agosto de 1989 en Casa Grande, Arizona. Es miembro de la banda de los Jonas Brothers, es el segundo hijo del matrimonio Jonas, después de Kevin y antes que Nick.

Sus proyectos
Joe no hace mucho tiempo estaba plenamente convencido que se dedicaría a ser actor comico y buscaria llegar a ser tan talentoso como Jim Carrey. Sin embargo Nick le sugirió que intentara con la música y realmente con la guitarra, el pandero y el teclado le iba muy bien y fue así como inicio como cantante, también era obvio que su gran voz lo pondría en el lugar de vocalista principal, hecho que se ve reflejado de sobremanera en Hold On.

Ha declarado en varias oportunidades que sigue la saga a High School Musical peliculas musicales producidas por Disney Channel y de rotundo éxito mundial. Allí seguia las historias de amor entre Troy Bolton y Gabriella Montez y se divertia seguiendo las ocurrencias de la mala de Sharpay Evans y su hermano Ryan Evans

Elizabeth Rosemond Taylor (n. 27 de febrero de 1932) es una famosa actriz inglesa ganadora del premio Oscar. Reconocida por su espectacular y singular belleza y actuación en películas como Cleopatra o ¿Quién le teme a Virginia Woolf?, por su tormentosa vida privada y por poseer los ojos de color violeta, algo único en Hollywood y extremadamente raro en el mundo.

Biografía [editar]Elizabeth Taylor, cuyo nombre completo es Elizabeth Rosemond Taylor, fue durante varias décadas una de las actrices más prestigiosas de Hollywood. Es hija de emigrados estadounidenses en el Reino Unido, con los que regresó poco antes de la Segunda Guerra Mundial. Su padre era marchante de arte y su madre una actriz en retiro.

Tras participar en varias comedias de escasa calidad, se hizo estrella a la edad de 12 años con la película National Velvet (1944). Su siguiente gran éxito sería El padre de la novia (1950). Durante las décadas de 1950 y 1960 se convirtió en una de las mayores estrellas del firmamento de Hollywood gracias a su presencia en títulos tan significativos como Gigante (1956), junto a Rock Hudson, de quien se hizo muy amiga; La gata sobre el tejado de zinc (1958), al lado de Paul Newman; De repente el último verano (1959), (junto a Montgomery Clift y Katharine Hepburn); Una Mujer Marcada (1960), y la película más cara en la historia del cine: Cleopatra (1963), por la que se convertiría en la primera actriz en cobrar la para entonces astronómica suma inicial de un millón de dólares. Sin embargo, aunque con ese monto Elizabeth Taylor se convirtió en la estrella mejor pagada de la historia, debido a multitud de retrasos, contratiempos y un aparte de la taquilla, terminaría cobrando la exagerada e increíble suma de siete millones de dólares, superando así por siete veces su propio récord. Fue en el rodaje de esta películo donde conoció a Richard Burton.

Liz Taylor supo explotar con maestría su turbador e innegable atractivo sexual y dio que hablar a través de sus romances polémicos (incluso el mismo Vaticano la acusó de "vagancia erótica", frase que inundó los titulares de todo el mundo), aunque algunas fuentes la describen como bastante convencional en el amor: dicen que, si se casó ocho veces, fue porque no era proclive a aventuras fugaces y quería formalizar cada nueva relación con una boda.

Tan famosa por su carrera cinematográfica como por su vida sentimental, Liz Taylor ha sido objeto de la prensa rosa por sus constantes divorcios y matrimonios y por sus problemas de salud, sobre todo con el alcohol, y por una lesión de columna que ha requerido diversas operaciones, además de un tumor cerebral. Desde hace años acude a actos públicos en silla de ruedas.

Ha recibido dos premios Oscar: por Una mujer marcada (1960) y por ¿Quién teme a Virginia Woolf? (1966), además de tres nominaciones más, todas ellas en la categoría de mejor actriz principal. Célebre también por sus labores humanitarias en la lucha contra el SIDA desde la muerte de su amigo Rock Hudson, colabora desde hace años con una sociedad dedicada a la lucha y la investigación de esta grave síndrome.

Fue por este motivo galardonada con el Premio Príncipe de Asturias de la Concordia en 1992. Ademas ese mismo año participó en el concierto en tributo a Freddie Mercury, hablando acerca de la prevención necesaria para combatir el SIDA.

Matrimonios [editar]A los 18 años contrajo matrimonio con Conrad Nicholas Hilton, con quién estaría casada sólo un año.

Su segundo matrimonio fue a los 20 años, con el actor británico Michael Wilding, con quien tuvo dos hijos. A los 24 años ya estaba separada nuevamente.

Su tercer matrimonio fue con el productor de cine Mike Todd, quien un año después moriría en un accidente aéreo (1958). Con Mike tuvo a su tercera hija.

Después de un periodo de tan sólo 6 meses de viudez, conoció, en 1959, al mejor amigo de Mike Todd, el cantante Eddie Fisher, casado por entonces con su mejor amiga Debbie Reynolds. Contraerían matrimonio en medio de uno de los escándalos más sonados de la época. Fue la roba-maridos más famosa de aquellos tiempos.

En 1962, en la filmación de Cleopatra, conoció al actor Richard Burton, quien sería su gran amor y con quien se casaría y se divorciaría en dos ocasiones. Sus constantes discusiones, su carácter borrascoso y sus polémicas relaciones fueron la causa de grandes escándalos, los más grandes de los que se tenga conocimiento. Ríos de tinta corrieron desde el inicio de la publicitada película, hasta su divorcio en 1974, su reconciliación en 1975 y su nuevo divorcio en 1976. Burton la agasajó con fastuosas joyas, como la perla La Peregrina, que antaño perteneció a Felipe II y fue reproducida por Velázquez. Cuando esta joya salió a la venta y la compró Richard Burton, desde España se intentó entorpecer la operación, afirmando que era falsa. Pero es sin duda más famoso el diamante Taylor-Burton de 69 quilates, comprado en 1969 por 1.2 millones de dólares.

Su sexto matrimonio fue con el senador John W. Warner, con quien tuvo un matrimonio infeliz que la llevó al alcoholismo. Elizabeth estuvo a punto de casarse con un abogado mexicano, Víctor Luna, quien desapareció días antes de asistir al registro civil.

Finalmente, se casaría con Larry Fortensky, un obrero de la construcción, de quien finalmente se divorció en 1996.

Su relación con Michael Jackson [editar]Es además muy amiga del "Rey del pop" Michael Jackson. Fue precisamente ella la primera persona que lo llamó así, en una entrega de premios, y de ahi surgio el apelativo "King of Pop".

Filmografía [editar]There's One Born Every Minute (1942)
La cadena invisible (1943)
Jane Eyre (1944)
Las rocas blancas de Dover (1944)
Fuego de juventud (1944)
Courage of Lassie (1946)
Life with Father (1947)
Cynthia (1947)
Así son ellas (1948)
Julia se porta mal (1948)
Mujercitas (1949)
Traición (1949)
The Big Hangover (1950)
El padre de la novia (1950)
El padre es abuelo (1951)
Un lugar en el sol (1951)
Quo Vadis (1951) (cameo)
Love is Better than Ever (1952)
Ivanhoe (1952)
The Girl who had Everything (1953)
Rapsodia (1954)
La senda de los elefantes (1954)
Beau Brummell (1954)
La última vez que vi París (1954)

Elizabeth Taylor
en GiganteGigante (1956)
El árbol de la vida (1957)
La gata sobre el tejado de zinc (1958)
De repente el último verano (1959)
The Scent of Mystery (1960)
Una mujer marcada (1960)
Cleopatra (1963)
Hotel internacional (1963)
Castillos en la arena (1965)
¿Quién teme a Virginia Woolf? (1966)
La mujer indomable (1967)
Doctor Fausto (1967)
Reflejos en un ojo dorado (1967)
Los comediantes (1967)
La mujer maldita (1968)
Ceremonia secreta (1969)
Ana de los mil días (1969) (cameo)
El único juego en la ciudad (1970)
Salvaje y peligrosa (1972)
Bajo el bosque lácteo (1972)
Pacto con el diablo (1972)
Una hora en la noche (1973)
Miércoles de ceniza (1973)
Se divorcia él, se divorcia ella (1973) (TV)
La masoquista (1974)
El pájaro azul (1976)
Victoria en Entebbe (1976) (TV)
Dulce Viena (1977)
Return Engagement (1978) (TV)
Winter Kills (1979) (TV)
El espejo roto (1980)
Entre amigas (1983) (TV)
Malicia en el país de las maravillas (1985) (TV)
There Must Be a Pony (1986) (TV)
Póker Alice (1987) (TV)
El joven Toscanini (1988)
Dulce pájaro de juventud (1989) (TV)
Los Picapiedra (1994)
These Old Broads (2001) (TV)

Codos, rodillas,axilas y entrepiernas :
Nos pasa casi a todas, algunas áreas de nuestro cuerpo se ponen oscuras. Esto puede ser causado por: el sol, efectos hormonales, obesidad y sobrepeso y algunas veces durante el embarazo.

Como ves hay muchas causas para que las rodillas, codos, entrepiernas y axilas se pongan más oscuras que el resto de la piel. Otra causa es herencia, si en tu familia otras personas tienen estas características es más probable que tu también las tengas.

Las manchas en la entrepierna, la nuca y otras partes combinado con alguno de los siguientes: problemas con el periodo, problemas tratando de quedar embarazada, exceso de vello corporal o poco cabello pueden deberse a problemas hormonales que requieren tratamiento medico. Si este es el caso visita a tu medico.

¿Se pueden eliminar?
La mayoría de las personas pueden eliminar o mejorar las pigmentaciones en estas áreas. Siempre hay casos cuando las manchas son más resistentes sobretodo si es genético pero es importante tratar de mejorar.

Soluciones para blanquear los codos, entrepierna, axilas y rodillas

Hay muchos productos que pueden ayudarte tanto cremas como productos caseros.

Exfoliantes
En esta categoría están las cremas con ácido glicolico, retinol y otros ácidos y encimas. Estas cremas se usan todas las noches y si las áreas que se están tratando se exponen al sol es necesario usar protector solar durante el día.

También hay exfoliantes caseros y se pueden usar algunas frutas que son muy efectivas. Las frutas tardan mas en dar resultados pero son muy fáciles de usar, entre están la papaya.

Cremas blanqueadoras
Son las mismas cremas que se usan para las manchas en la cara. Algunas de estas cremas tienen hidroquinona al 2% o alguno de los ingredientes exfoliantes antes mencionados y ácido kojico. La ventaja de usar estas cremas es que actúan más rápido. La desventaja es que pueden irritar la piel.

Para evitar problemas con el uso de las cremas hay que hacer primero un experimento en una área pequeña de la piel. Siempre producen un poco de irritación al principio, pero hay que seguir las indicaciones de la caja al pie de la letra para evitar problemas. Las cremas se usan de noche y si las áreas se exponen al sol también se usa protector solar.

RECETAS CASERAS:

Limón
Esta es la solución mas conocida y le funciona bien a muchas personas. Ponte jugo de limón aplicado con un algodón o con el limón mismo en las áreas oscurecidas. No salgas al sol inmediatamente porque puedes mancharte mas. Déjate el limón en la piel porque además es desodorante.
Los resultados comienzan a verse en mas o menos cuatro semanas. Se aplica diariamente.

Yogurt y avena
Mezcla una cuchara de yogurt y avena. Aplícala a las áreas afectad

as y frótala. Trata de dejarla por unos 5 minutos y después elimínala con agua y ponte crema.

Se aplica diariamente, los resultados tardan aproximadamente 4 semanas en verse.

Puedes leer otras recetas en nuestra pagina para axilas oscurecidas.

Cuidados generales para las axilas, rodillas, entrepiernas y codos oscurecidos.

Mantén estas partes de tu cuerpo hidratadas usa crema todos los días y exfolia regularmente. Puedes aprender mas sobre exfoliantes corporales en nuestro articulo al respecto.

Limón y Miel

15 gotas de jugo de limón
una cucharada de aceite
1 cucharadita de miel

Aplícalo en los codos, rodillas y talones si los sientes ásperos. Déjalo por diez minutos y lávate con agua. No salgas al sol inmediatamente después de aplicarte este tratamiento.

Cuidados internos
Asegúrate de estar tomando suficiente agua y multi-vitaminas diariamente. Si tienes sobrepeso las manchas en la entrepierna pueden mejorar si bajas de peso.

AXILAS OSCURAS,SOLUCIONES Y RECETAS CASERAS:

Este problemita es más común en climas cálidos (o más aparente) y en pieles oscuras, pero en realidad nadie tiene garantías para librarse de él.

Miss Bella, nuestro personaje ficticio que contesta las preguntas de nuestras lectoras, frecuentemente recibe esta pregunta. De manera que nos hemos puesto a investigar el tema y queremos compartir contigo los resultados.

Causas:
Uno de los factores es predisposición genética. Si tus padres tienen axilas oscuras es probable que sea genético, en este caso puede ser un problema de hiperpigmentacion o manchas en la piel.

De manera que se usan las cremas que están diseñadas para las manchas en el rostro.

Otro caso es la acumulación de células muertas en esa área, esta es la causa más frecuente y la más fácil de tratar.

Importante: Si además de las manchas tienes la piel irritada y te arde o duele puede ser una reacción alérgica a algún producto o una infección bacterial. En este caso consulta a tu medico.

Los siguientes factores agravan el problema del oscurecimiento de la piel en las axilas:

Algunos desodorantes. El perfume contenido en la mayoría de los desodorantes puede provocar manchas al contacto con la luz solar. También entre más perfumado sea el desodorante más posibilidades de alergias existen, algunas veces esto provoca la pigmentación de esta zona. El alcohol contenido en algunos desodorantes también hace la piel mas sensitiva al sol y puede provocar manchas.

Depilación. Otro aspecto es la forma de depilación usada. Al afeitarse la piel se irrita haciéndola sensible al sol. Las cremas para depilarse tienen productos químicos muy fuertes que podrían causar manchas en algunas personas. Al afeitarnos también irritamos la piel de manera que se vuelve foto-sensitiva. Las mejores formas de eliminar el vello es usando procedimientos que no necesiten tanta frecuencia como la cera o el azúcar. Estas técnicas elimina el vello por varias semanas.

RECETAS CASERAS:

Las manchas de las axilas se van con agua oxigenada 10 volúmenes-aplicar todas las noches, en la mancha,con la piel bien limpia, durante 20 días-a la mañana, limpiar con ácido bórico y no usar ningún desodorante por el termino del tratamiento.-la mancha se reduce poco a poco hasta que desaparece definitivamente-agua oxigenada (peroxido de hidrogeno) virtudes: Oxigeno naciente-acción desodorizante-antiséptica y decolorante.

AQUI VA OTRA RECETA:

-Una bolsita de polvo para decolorar cabello
-Jugo de limón

Se mezcla una cucharada del polvo con el jugo de la mitad del limón, hasta hacer una pasta, se aplica en las axilas y se deja por 5 minutos aproximadamente o hasta que seque, se enjuaga con agua tibia y listo, esto se hace cada 3 días ya que el polvo puede causar irritación.

Parpados hinchados o con bolsas:

Este es un truco fantástico para deshinchar los párpados, atenuar ojeras y Quitar enrojecimiento de los ojos:
Prepara dos infusiones de manzanilla, escurre las bolsitas y mételas en la nevera. Cuando estén bien frías colócatelas sobre los ojos durante diez minutos y aprovecha para relajarte o meditar un poco.

Te lo aconsejo especialmente cuando tengas que salir después de un duro día de trabajo.

PARA LAS BOLSAS TAMBIEN SIRVE:

Un remedio muy eficaz contra esas desagradables bolsas bajo los ojos es:
1- Rallas una papa (patata) con todo y cáscara muy bien lavada
2- La colocas en unas gasitas, te las aplicas en el área de los ojos en donde están inflamados.
3- Las dejas por espacio de 20 minutos, enjuagas con agua tibia, ya verás los excelentes resultados.

OJERAS:

Pocas cosas nos delatan tanto como los bolsitas bajo los ojos y las ojeras. Algunas veces delatan una noche sin dormir o cansancio, también pueden contarle al mundo sobre nuestros hábitos alimenticios y nuestros genes.
Las ojeras ya sea por acción de nuestro genes o nuestros hábitos nos hacen parecer cansadas, nuestra mirada se opaca y nuestra expresión es triste.
Nos pasa a todas alguna vez debido al cansancio mostramos ojeras. Pero no te preocupes con consejos fáciles puedes mejorarlas. Si tus ojeras no son debidas al cansancio o desvelo lee la segunda parte de este articulo Porque tenemos ojeras A continuación unos consejos para eliminar las ojeras:

La sal. La sal hace que retengamos líquidos y una de las áreas donde se nota cuando hay retención de líquidos es bajo los ojos. Si tiendes a padecer de bolsitas bajo los ojos disminuye el consumo de sal.

Duerme. Una de las causas principales de las ojeras y las bolsitas es la falta de horas de sueño. Los médicos recomiendan un promedio de 7 o 8 horas de sueno para adultos. Si te desvelas el sábado trata de dormir un poco más el Domingo.

Duerme boca arriba. A veces la posición de nuestro cuerpo al dormir hace que los fluidos no se distribuyan uniformemente en el cuerpo.

Manzanilla (o camomila). La manzanilla es uno de los elementos natural mas eficaces para combatir la inflamación. Una tacita de te de manzanilla te puede ayudar después de una noche de parranda o después de llorar. La manzanilla también puede usarse en compresas. Moja dos algodones con te de manzanilla frió y ponlos en los ojos por 10 o 15 minutos.

Gelatinas para los ojos. Casi todas los fabricantes de cosméticos tienen productos especiales para las ojeras y las bolsitas. Normalmente alguna de los ingrediente natural que estos tienen se encuentran: la manzanilla, la caléndula y la árnica.

Mascarillas para los ojos. La delicada piel alrededor de los ojos se beneficia con una mascarilla especial para esta área. Si prefieres mascarillas naturales prueba unas compresas de té frió o papa (patata) cruda.

EL ORIGEN DE LAS OJERAS:

Las ojeras nos hacen parecer cansadas. Para poder tratar mejor las ojeras es importante entender porque se originan. Las ojeras o círculos oscuros bajo los ojos tiene varios orígenes.

En la mayoría de los casos las ojeras son causadas por venas bajo la piel alrededor de los ojos. Como esta piel es delgada las venas son visibles. La piel alrededor de los ojos es extremadamente delicada. Es mucho más delgada que la piel en el resto de nuestro cuerpo, esto la hace más sensitiva y delicada.

A medida que pasan los años esta piel se daña, el colágeno disminuye y se vuelve más delgada y débil. Esto hace que las venitas y capilares sean más visibles.

En ocasiones las ojeras se deben a que las venas se congestionan debido a alergias o enfermedades como el asma.

Otra condición que produce ojeras es la pigmentación de la piel. Algunas personas con piel oscura tienen ojeras como resultado de la pigmentación de su piel, esto es hereditario.

Tratamientos Para Las Ojeras

Ojeras causadas por cansancio
Existen muchas soluciones comunes para tratar las ojeras. Si las ojeras se deben al cansancio son muy fáciles de eliminar por ejemplo: Algunas modelos duermen bien antes de trabajos fotográficos y se ponen bolsitas de te frió en los ojos para reducirlas.

Ojeras causadas por alergias
Si las ojeras son producidas por alergias obviamente los consejos anteriores no funcionan. Las alergias u otras enfermedades deben de tratarse para reducir las ojeras.

Ojeras causadas por pigmentación
Las personas con piel oscura que desarrollan ojeras pueden usar agentes blanqueadores. Estas son cremas con hidroquinona u otros ingredientes recomendados por un dermatólogo. Es preferible que sea un dermatólogo el que lo recete para asegurarse que las ojeras son causadas por la pigmentación de la piel y no por otras causas. Los agentes blanqueadores no ayudan cuando las ojeras son causadas por venas visibles. Estas cremas pueden irritar la piel por lo que hay que seguir las instrucciones al pie de la letra y usar protector solar durante el día.

Ojeras causadas por venas visibles
Este tipo de ojeras son comunes y un poco mas difíciles de tratar pero es posible mejorarlas. Empeoran con el paso del tiempo porque la capa de colágeno en la piel disminuye haciendo la piel mas fina. Últimamente se están usando las cremas con retinoles a niveles que requieren receta medica para tratarlas. Estas cremas como Renova y Retin-A son muy irritantes por lo que es recomendable ir al dermatólogo.

Anteriormente se creía que la vitamina K ayudaba a combatir las ojeras pero recientes estudios ponen en duda esto.

Soluciones radicales
Para los casos más severos y cuando las personas se sienten atormentadas por las ojeras la solución final es la cirugía plástica. La cirugía más común es la que remueve las bolsitas bajo los ojos. La cirugía en realidad no remueve las ojeras, pero al eliminar el exceso de piel en esa área las ojeras se notan menos. Es una de las cirugías más comunes y muchas veces se combina con tratamientos láser para mejores resultados. También se ponen inyecciones de relleno para que las venas sean menos visibles.

Por supuesto la mayoría de las mujeres nos conformamos con remedios caseros y con cosméticos para que se noten menos.

truco de maquillaje para lucir mas joven:

Este truco de maquillaje para verse mas joven me lo enseño a hacer maquillador de Jennifer López .

Este maquillaje es para uso diario o nocturno. Claro esta, aplicar menos durante el día.

Después de terminar mi maquillaje normal, aplico un poco de Lip Gloss (brillo labial) transparente en mis huesos de los pómulos, una pequeña cantidad en la frente y un toque en la punta de la nariz.

Luego difumino ligeramente con la punta de mis dedos (dando palmaditas) para que no parezca la piel grasosa pero si termina dando un acabado juvenil.

YOGA:CONOZCA MAS SOBRE ESTA TECNICA MILENARIA.

Yoga es una técnica completa para adelgazar, mantenerse en forma y saludable, relajarse y mejorar la postura.

La yoga (o el yoga) nació en la India hace miles de años tiempo y puede ser practicada como parte de creencias y filosofías religiosas o como un ejercicio físico.

Como parte de creencias religiosas o filosóficas, la yoga es parte de la religión Hindú y la nueva era.

Como ejercicio posee muchas características beneficiosas como gran flexibilidad, control de respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Varios estudios han demostrado que la practica de yoga es beneficiosa para las mujeres mejorando la fertilidad y después de la menopausia.

Entre los beneficios de la yoga se encuentran:
1- Aumenta la flexibilidad
2- Mejora el tono muscular
3- Tiene un efecto relajante
4- Aumenta la concentración
5- Fortalece los huesos, mejora la respiración y la circulación.
6- Estimula el sistema inmunológico.
7- Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales.
8- Ayuda a balancear las emociones.

Como cualquier ejercicio es recomendable consultarlo con el medico especialmente si tiene alguna condición física especial.
La filosofía de la yoga es que los ejercicios de yoga te ayudan a canalizar la energía positiva, benefician la salud porque abren los chacras (son como los puntos de flujo de energía en nuestro cuerpo).

De acuerdo a la religión hindú y a muchas ideologías de la “nueva era” la Yoga es usada no solo como ejercicio físico es también una técnica religiosa.

Pero si tu no crees en esas ideas, no te preocupes, la yoga también es para ti. Muchas personas practican yoga para relajarse y como ejercicio sin ligarla a ninguna religión.

La yoga te puede ayudar a aprender a respirar, lo cual es muy importante. Muchas personas no conocen de técnicas de respiración que les podría ayudar a calmarse, o en el caso de enfermedades respiratorias.

Hay varios tipos de yoga...conozcalos:

Hatha Yoga.
En Sánscrito Ha es sol y Tha es luna. Al unir el sol y la luna se crea balance, armonía. En la Hatha yoga se hace uso de asanas (posiciones de yoga) y Pranayamas (control de la respiración). Este tipo de yoga ayuda a la relajación. También al balance del sistema nervioso y emocional y estimula los órganos internos. Esta e la yoga mas común y una de las mas completas.

Kundalini yoga.
Este tipo de yoga esta considerado por sus practicantes "la madre de todas las yogas." De acuerdo a expertos en yoga es una de las técnicas mas poderosas. Actúa facilitando el flujo de energía en el cuerpo y abriendo los chacras. Usa una combinación de mantras y ejercicios de respiración.

Raja Yoga.
En Sánscrito, Raja significa real. La Raja Yoga ayuda a enfocar la fuerza de la vida para balancear la mente y las emociones esto conduce a la meditación.

Tantra Yoga.
Fue uno de los primero tipos de yoga. Tantra significa expansión. Este tipo de yoga ayuda a expandir los niveles de conciencia para llegar a una realidad suprema. Es un tipo de yoga espiritual.

Siddha Yoga
Es un tipo de yoga espiritual. Ayuda a alcanzar la realización de Dios y de la persona misma. Ayuda a desarrollar poder interno. Usa la meditación y ejercicios, incorpora aspectos físicos, emocionales y espirituales.

Mantra Yoga.
Envuelve cantos de mantras. Mantra pueden ser palabras, frases o sílabas que ayudan a concentrarse y abrir los chacras. Este tipo de yoga ayuda a alcanzar un estado de conciencia profunda. .

GAFAS PARA CADA ROSTRO:

Los anteojos o gafas ya sean de sol o correctivos son un accesorio fabuloso para resaltar tus mejores atributos y lucir glamorosa.

Como seleccionar anteojos
Los anteojos tienen varios atributos entre ellos: tamaño, forma, color, con marco o sin marco etc. Hablemos de los mas importantes:

Tamaño de las gafas o anteojos
Este debe de ser complementario a tu tamaño y el de tu rostro. Por esta razón al comprar anteojos es necesario probárselos viéndote en un espejo de cuerpo entero o por lo menos a distancia de un espejo chico. Si tu rostro es chico los anteojos serán chicos entre más grande el rostro y la persona más grandes pueden ser los anteojos.

En muchas ocasiones han estado de moda los anteojos de sol grandes pero esto es moda y siempre hay que tratar de seleccionar los apropiados para cada tamaño.
La nariz y tus anteojos
Si la nariz es pequeña el puente de los anteojos (lo que une a cada anteojo) preferiblemente debe de quedar al principio de la nariz para no hacerla verse mas chica. El puente idealmente debe de ser fino.

Si nariz es grande se puede seguir lo contrario al consejo anterior.

Color frente a tus ojos
El color de los anteojos debe de resaltar el color de tu piel y pelo. Pruébate varios colores en especial tus colores favoritos para ver cual te queda mejor. Los anteojos del mismo color de tu pelo o parecidos generalmente te quedaran bien. En la mayoría de los casos se busca contraste entre el color de tu piel y el de los anteojos.

Forma
Para cada forma de rostro hay un tipo de anteojos. En general se puede decir que la forma opuesta a la forma de tu rostro es la mejor pero hay excepciones.

Rostro ovalado. Puede usar cualquier forma de anteojos o gafas.

Rostro redondo. Los anteojos preferiblemente tienen que ser más anchos que altos. Los de forma de ojos de gato son muy favorecedores pero puedes probarte cuadrados y ovalados. Evita los anteojos redondos a menos que el corte de pelo los favorezca.

Rostro de corazón. Este es el rostro triangular. Los anteojos tipo aviador y los ovalados favorecen esta forma de rostro.

Rostro cuadrado. Es preferible usar marcos redondeados especialmente en la parte de abajo.

Rostro alargado. Los anteojos deben de ser anchos, si tienen decoraciones deben de ser horizontales. La forma ovalada es preferible.

LUCE COMO UNA DIVA:

Toma prestados algunos consejos de las famosas para verte como una diva en esta temporada.

1- Usa una faja ligera. Las favoritas en Hollywood son las de Spanx, estas son unas fajas ligeras que sin apretar mucho evitan que se vean rollitos de grasa o líneas marcadas en la ropa. Van desde las piernas hasta el busto, distribuyen la grasa haciendo que te veas más delgada. Aun la flaca Katie Holmes las usa (y hay fotos para probarlo). En USA la tienda Target vende una versión más barata llamada Assets.
2- Usa encrespador (rizador) de pestañas. Esto hace que tus ojos se vean más expresivos. El encrespador favorito en Hollywood es el de Shu Uemura. Pero puedes usar el que tengas a mano. Úsalo antes de aplicarte mascara.

3- Usa extensiones de pestañas (pestañas postizas). Puedes usar solo unos pocos pelos en las esquinas exteriores o en todo el ojo. Alargan las pestañas y hacen que los ojos sean el foco de tu rostro. Casi todas las celebridades las usan. Leer extensiones de pestanas

4- Extensiones de pelo. Como crees que un día tiene el pelo corto y el siguiente el pelo largo famosas como Paris Hilton, Eva Longoria y otras, pues con extensiones. Las extensiones con ganchos son muy fáciles de usar y hacen que tu melena se vea abundante y gloriosa ayudándote a crear una aura de sofisticación y sensualidad como la de la época dorada de Hollywood.

5- Brilla. A la crema de cuerpo le puedes poner un poquito de shimmer (brillo en polvo) para que sin parecer árbol de navidad resplandezcas dando una imagen saludable. Así es como Beyonce tiene la piel del cuerpo tan linda.

6- Trata de descansar antes de la fiesta para evitar ojeras y bolsas bajo los ojos y si todo falla lee nuestros consejos: ojeras.

7- Cuida tu postura, sin exagerar pero trata de mantener buena postura en todo momento. Como sabes las famosas toda la vida se la pasan posando cuando no posan las fotos no siempre les quedan bien.

8- Créete bella. Sin esto nada funciona, mientras este de fiesta concéntrate en divertirte y sentirte bien. La actitud de divas las ayuda a ser divas y te puede ayudar a ti.

DETALLES EN BELLEZA:

Con las fiestas viene nuestro deseo por vernos sencillamente fabulosas, glamorosas y bellas. La ropa, zapatos y accesorios contribuyen a nuestro look pero hay detalles importantes que pueden causar atrasos.

A medida que la fiesta se acerca (no lo dejes para el día de la fiesta) ten presente los siguientes detalles:

1- Uñas. No tienes que tenerlas ni siquiera pintadas sino lo deseas pero tienen que estar presentables, bien cortadas, limadas y preferiblemente las cutículas tienen que estar bajo control. Una manicura es la actividad perfecta ya sea en el salón o en tu casa. Leer manicura o si prefieres algo más dramático lee diseños de unas.

2- Vello corporal. Revisa tus piernas y axilas y elimina ese vello. Pruébate el vestido que usaras y fíjate que no tengas vellos indeseados asomándose.

3- Cejas. Las cejas bien depiladas son fundamentales para realzar tu rostro. Bien depiladas no quiere decir finas, las cejas pueden ser finas o gruesas pero deben estar bien alineadas y recortadas si los vellos son muy largos. Leer cejas

4- Tomate una foto con la ropa que usaras. Fíjate si en realidad te gusta como te miras o haz los cambios necesarios.

5- Interior. Al probarte la ropa ponte la ropa interior que usaras y fíjate si hay líneas visibles del bikini o el bassier.

6- Ponte brillo: Usa diamantes (aunque sean falsos), usa una bolsa de fiesta de un color interesante o con brillantes, ponte un anillo con una piedra grande, usa un accesorio que llame la atención.

7- Fiesta. Lo más importante es que te sientas bien con la ropa que llevas. Una vez sales de tu casa olvídate de la ropa y siéntete feliz contigo misma porque esto es lo que más se nota. Mientras estas en casa puedes hacer cambios pero después de esto es Tiempo de Fiesta.

8- Asegúrate que los zapatos no te molestan. Si los zapatos son muy incómodos se te notara en la cara. Los tacones no son nunca totalmente cómodos pero los que torturan no hay que usarlos. Practica en casa si no estas acostumbrada a los zapatos que usaras.

9- Preparación. Asegúrate que tienes todo lo que necesitas, las carreras a ultima hora solo crean estrés.

10- No importa lo que los demás piensen de ti lo importante es pasarla bien. Celebra tu vida.

COMO VERSE MAS ALTA:

No hay nada que nos haga crecer pero definitivamente algunos tipos de ropa nos ayudan a vernos mas altas.

El consejo más obvio es usa tacones altos. Pero no te excedas, si son muy altos no se ven bien en una persona no muy alta.

Tonos monocromáticos. Si usas un solo color en uno o varios tonos estas creando una línea recta en tu cuerpo lo que ayuda a que el ojo te perciba como más alta.

Pantalones largos. Si los pantalones dividen tu torso como lo hacen los capris te veras menos alta. Así que evítalos, según Trinny y Sussanah del programa de televisión "What not to wear" (que no usar) idealmente los pantalones deben de cubrir los zapatos para crear la ilusión de estatura.

Evita los pantalones con dobladillos grandes visibles. Generalmente los pantalones con cintura alta o muy baja nos hacen ver menos altas. Lo ideal es usar pantalones con cintura baja pero no hasta la cadera.

refiere pantalones que tengan pierna recta pero no floja o los de corte de bota.

Usa chaquetas largas para que no corten el cuerpo.

Evita cortar el torso con cinturones u otros accesorios grandes

Buena postura
La buena postura no solo es saludable también te hace vas más alta porque añade centímetros a tu estatura.

Vístete para verte más alta
El consejo obvio es usar tacones. No tienen que ser de 4 pulgadas de alto, cualquier tacón ayuda.

En cuanto la ropa
Toda prenda de ropa tiene que alargar la silueta, crear la ilusión de más altura. Para esto:

1- Trata de no cortar el torso, es decir evita usar diferentes colores en faldas y blusas o cinturones. Trata de usar un solo color o tonos de un mismo color. Esto no tiene que ser aburrido puedes usar varias texturas para crear un atuendo interesante.

2- Usa ropa tallada, evita usar prendas flojas. La ropa en tu talla correcta destaca tu figura sin añadir volumen horizontal. Entre más voluminoso es el cuerpo se ve más chico. Ropa tallada no quiere decir apretada.

3- Usa detalles verticales como rayas u otros diseños. Los pantalones que vienen con la raya bien marcada ayudan a crear la ilusión de más altura.

4- Generalmente las faldas o vestidos hasta la rodilla o mitad de la rodilla son los que más ayudan a verse alto. Los vestidos a la pantorrilla acortan la “estatura”

5- Cuando uses minifaldas ten cuidado que sean más largas que anchas.

6- Al usar los zapatos del mismo color de la ropa o la piel la persona se ve más alta. Si usas medias úsalos del color de tu piel.

7- Si usas un blazer o un suéter déjalo abierto.

8- Evita los cinturones gruesos

9- Prefiere usar blusas con cuello V o usar collares o cadenas para crear la V. Evita usar cadenas cortas o pegadas al cuello.

10- Si usas una falda larga usa un blazer que no sea muy largo. Lo contrario también es cierto si la falda es corta el blazer se ve bien largo.

11- Los pantalones tipo capri o pantalones cortos acortan la estatura si los usas ponte tacones.

HOY:Errores al usar las cremas, te presento la dieta de la avena, la belleza que duele, mascarilla con frutas y consejos para adelgazar.
Piel mas que limpia
Algunas limpiadoras dejan la piel con sensación de tirantez. Algunas personas interpretan esto como piel limpia y puede ser que la piel este limpia pero también esta a punto de irritarse. No hay necesidad de usar limpiadoras agresivas aun en la piel grasa, Una limpiadora suave preferiblemente sin fragancia y color es lo mejor.

Nota: La piel seca se sentirá seca unos minutos después de limpiarla esto es normal y necesita humectante.

Piel tirante
Si sientes que la piel se siente tirante o seca después de aplicar el humectante o unos minutos después puede ser falta de humectante o el uso de un humectante que no le proporciona a tu piel suficiente protección.

Piel enrojecida o irritada
Si algún producto le causa enrojecimiento a tu piel o la sientes irritada descontinúalo. Cuando la piel se irrita es más propensa a mancharse, desarrollar cicatrices o arrugarse.

Nota: Algunas cremas causan irritación como las cremas con retinol, acido glicólico y algunas cremas para el acne. En estos casos se empieza poniendo poca crema o día de por medio. Si la irritación continua es necesario buscar una crema con menos concentración de los ingredientes activos.

Peelings muy frecuentes
La piel se beneficia grandemente con los peelings. Algunas personas que disfrutan de ver su rostro después del peeling abusan estos productos haciéndose mas peelings de los necesarios. Generalmente cada producto trae instrucciones y estas deben de seguirse o usarse como guía. Si los peelings son muy frecuentes la piel no tiene tiempo de regenerase y pueden ocasionar varios problemas dependiendo del tipo de piel.

Astringente con alcohol
Estos astringentes para piel grasa o normal resecan la piel y pueden irritarla. En el momento de aplicarse dan sensación de limpieza y los poros parecen mas chicos (por la irritación que causan) pero a largo plazo no son necesarios ni beneficiosos para la piel ni aun cuando hay acne.

Cremas que causan puntos negros y barros
En personas propensas a tener puntos negros, barros y espinillas hay que tener cuidado de no usar cremas con ingredientes comedogenicos. En la actualidad la mayoría de las cremas son non-comedogenicas pero hay excepciones. Por ejemplo la crema original Creme de la Mer que cuesta aproximadamente US$125.00 tiene vaselina (petrolatum) uno de los peores ingredientes para obstruir los poros.

Si la crema es cara es buena
No necesariamente, en la actualidad hay muchas cremas a precios moderados que son muy efectivas y cremas caras que ofrecen los mismos beneficios que las cremas baratas.

LA DIETA DE LA AVENA...

Esta dieta se ha vuelto muy popular porque es sencilla, fácil de seguir y corta. Si solo quieres perder unos pocos kilos rápido esta dieta puede ser para ti. La dieta original se hace por 5 días en los cuales puedes bajar un kilo diario (2.2 libras). Si te interesa seguir la dieta por más tiempo, debes descansar dos días después de los primeros 5. En los dos días se come saludable y moderadamente.

Consejo: Esta es una dieta depurativa. No pienses en esta dieta como una solución a tus problemas de peso. Usa esta dieta como punto de partida para perder peso y animarte a seguir una alimentación mas sana y haz ejercicio. Lee peligros de adelgazar rapido

Primer día
Desayuno.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 4 fresas picadas y un sobre de azúcar de dieta.

Almuerzo.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada hecha con tomate, espinaca, brócoli, espárragos, cebolla, lechuga etc., hojas de menta, aceite de oliva y una pizca de sal.

Postre.- 1 manzana o una naranja, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobre de azúcar de dieta.

Merienda a media tarde.- 1 fruta o una taza de té.

Cena
3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. 2 zanahorias, peladas y cortadas en trozos, aceite de oliva y una pizca de sal.

Postre: 1 manzana cocinada en el horno microondas con 2 palitos de canela, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.

Segundo día.
Desayuno.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 plátano o una manzana, 1 taza de café o té sin azúcar.

A media mañana.- 6 fresas o una taza de caldo de verduras.

Almuerzo.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada hecha con tomate, brócoli, lechuga, aceite de oliva y una pisca de sal.

Postre.- una manzana asada con una cucharada de yogur.
A media tarde.- 1 fruta o una taza de té.

Cena.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. Una ensalada hecha con espárragos verdes o blancos, aceite de oliva y una pizca de sal.

Postre: 1 manzana (puede ser en compota, rallada o picada), 2 cucharadas de queso fresco, ricotta descremado, cottage descremado o yogur con 1 sobre de endulzante.

A media mañana.- 1 taza de café te o una fruta.

Almuerzo.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada hecha con tomate, lechuga y espárragos.

A media tarde.- una fruta o una taza de té.

Cena.- 3 cucharadas de avena con agua o leches descremadas, una ensalada hecha con espinacas aceite de oliva y una pizca de sal. Postre.- 1 manzana con 2 cucharadas de queso y 10 nueces.

Cuarto día
Desayuno.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada de frutas hecha con medio plátano, cortado en rebanadas y 6 fresas partidas en cuatro. Café o té.

A media mañana.- 6 fresas y una taza de caldo de verduras.

Almuerzo.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada una ensalada con lechuga, tomate y pedacitos de cebolla. Postre.- una manzana y 12 avellanas.

A media tarde.- una fruta 1 taza de té, o una taza de caldo de verduras.

Cena.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada hecha con una taza de guisantes verdes y una taza de espinacas. Postre.- una manzana cortada en trocitos con 2 cucharadas de requesón.

Quinto día.
Desayuno.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, 1 naranja picada y 6 fresas.

A media mañana.- 6 fresas o una taza de caldo de verduras.

Almuerzo.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada hecha con guisantes verdes, brócoli y lechuga. Postre.- una manzana

A media tarde.- 1 fruta o una taza de té.

Cena.- 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada, una ensalada hecha con puerros picados finos solamente la parte blanca, lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal. Postre.- una manzana en compota, 3 nueces, 1 cucharada de yogur y sobre de azúcar de dieta.

Si no te gustan las manzanas puedes cambiarla por pera, naranja, fresa, frambuesa o banana.

El queso lo puedes reemplazar con yogur o requesón.
La avena puedes tomarla fría o caliente, es a tu gusto, la preparas con una taza de leche o agua y le agregas azúcar de dieta.

BELLEZA CON DOLOR...

Depilación con cera
Ouch, duele mucho. Pero el dolor vale la pena porque elimina los vellos por varias semanas y en muchas personas poco a poco los vellos se hacen menos notorios.
Si quieres que te duela menos evita este tratamiento cuando tengas el periodo porque se cree que durante este tiempo somos más sensibles al dolor. Puedes tomar una pastilla de ibuprofeno una o dos antes del tratamiento si el dolor es muy fuerte. Hay varios tipos de ceras y algunas duelen menos, la pasta de azúcar (sugaring) también duele menos.

El bikini brasileño.
Esta depilación del área del bikini es la depilación más dolorosa. Como sabes elimina casi todo el vello de esta área intima. La usan millones de mujeres alrededor del mundo ya sea porque usan bikinis muy reveladores o porque no les gusta tener vellos. Sigue el consejo anterior para sentir menos dolor.

Electrolisis
Otra forma de depilación dolorosa. Vale la pena porque con el tiempo da resultados permanentes o el vello crece mas fino, claro y débil.

Tatuajes
Los tatuajes se hacen con agujas y duele mucho. Algunas personas no los encuentran tan dolorosas pero la mayoría si.

Masajes reductivos y para combatir celulitis
Estos masajes generalmente no son relajantes y placenteros al contrario causan dolor.

Extracción de barros y espinillas
No duele mucho pero pude doler y ser incomoda.

Peelings
Algunos peelings producen ardor en la piel y es normal. Los peelings profundos requieren algún anestésico o anestesia pero después del efecto de estos la piel puede sentirse irritada. Esto no debe de suceder en peelings que no son hechos por un medico.

Cirugía plástica
Todas las cirugías causaran molestias después de la operación. El tummy tuck o abdominoplastia es una de las más dolorosas por el tamaño y posición del corte.

En el nombre de la belleza también causa dolor:
Usar tacones altos
Ponerse fajas
Usar ropa incomoda
Usar joyería pesada

MASCARILLA CON FRUTAS...
Exfoliante de bananas
Este exfoliante puede usarse para las manos y el cuerpo y para el rostro si la piel no es sensitiva. Por supuesto si hay alergias a algún ingrediente no debe usarse.
1 banana madura
3 cucharadas de azúcar fina
Opcional: Unas gotas de miel
Para piel seca añadir 1 cucharadita de aceite natural ya sea almendras u oliva. Si no tienes aceite puedes hacerla sin este.

Machaca la banana para formar una pasta y añade los otros ingredientes. Frota la mezcla en la piel y elimina con agua.

Exfoliante con Avena y mango
Este exfoliante puede usarse en rostro y cuerpo. Las cantidades indicadas son para el rostro.

La pulpa de medio mango (maduro)
3 cucharadas de avena (en hojuelas no en polvo)
Tres gotas de miel

Hacer una pasta con la pulpa de mango y añadir el resto de los ingredientes. Estregar sobre la piel limpia y eliminar con agua.

Mascarilla de yogur y mango
Esta masacrilla es especialmente beneficiosa para piel normal y grasa.

2 cucharadas de yogur
2 cucharadas de pulpa de mango maduro

Aplicar sobre la piel limpia y dejar de 10 a 15 minutos. Luego lavar con agua al tiempo.

Piña para los pies
Este truco te ayudara a tener la piel suave. Si tienes asperezas en los pies ponte la cáscara de la piña sobre las áreas afectadas. Déjala por 10 minutos y enjuaga. Puedes usar un elástico o una banda para que no se mueva. También se puede usar en los codos.

CONSEJOS PARA ADELGAZAR...

Muévete

El ejercicio es una las partes mas importantes cuando estamos tratando de bajar de peso. Para la mayor parte de las mujeres es difícil mantener una rutina de ejercicios. Y por supuesto la parte mas dura es decidirse y hacerlo. A continuación algunos secretos de los triunfadores para adelgazar con o sin dietas:

1- Prioridades
Hacer ejercicio debe ser una prioridad. De esta manera estamos eliminando la tentación a procrastinar (dejarlo para después y no hacerlo). La idea es tener una hora destinada a hacer ejercicio y no dejar que nada se interponga entre tu y tu rutina. Si lo intentas veras que después de una dos semanas es fácil.
2- Con Pasión
Si con Pasión y mucha. Experimenta con varias rutinas y diferentes tipos de ejercicios, hasta descubras tu pasión. No a todas las personas les gusta saltar con aeróbicos, por eso hay tantas variedades de ejercicios.

3- Metas, Metas
Pon tus propias metas. Trata siempre de aumentar tu rutina, hacerla mas vigorosa, hacer ejercicio mas frecuentemente o por periodos mas largos. Las metas deben ser pequeñas, alcanzables. Si corres 10 minutos tu meta no debe ser correr una hora al día siguiente, poco a poco. Si pones tus propias metas te mantendrás motivada a seguir adelante.

4- Mantén un Calendario de tus Rutinas en un Lugar Visible
Si mantienes un horario de tus rutinas de ejercicios por semana y vas eliminado semana a semana serás capas de medir tu progreso. Si pierdes un día lo puedes reponer al día siguiente.

5- Combinación
Tu rutina de ejercicios debe ser balanceada: aeróbicos y non-aeróbicos.

Alimentación Saludable Para El Resto De Tu Vida.
1- Cambios que Perduran
Las dietas no producen resultados permanentes, tan pronto como se abandona la dieta, se recupera el peso perdido. La dieta diaria debe ser saludable incluir vegetales y frutas, ser baja en grasas y no abusar los carbohidratos. Los hábitos alimenticios deben ser saludables, de esta manera mantendrás un peso ideal siempre. Recuerda que el peso ideal no es lucir como una modelo sino tener el peso recomendado por los médicos para tu estatura.

2- No a las Dietas
Las dietas como dijimos antes son temporales. Cuando sigues una dieta muchas veces te prohíbes a ti misma comer alimentos que te gustan y terminas comiéndolos y sintiéndote culpable. Tu puedes comer cualquier cosa si lo haces con moderación.

3- Realismo
Muchas personas niegan la realidad "no se porque estoy engordando si no como mucho." Por una o dos semanas escribe todo lo que comes. Te sorprenderás de la cantidad de calorías que consumes por día.

4- Vigila lo que Comes
Si vigilas lo que comes la mayoría del tiempo, puedes darte el lujo de comer lo que quieras en unas pocas ocasiones. Algunos entrenadores y nutricionistas creen que si te fijas en lo que comes el 90% del tiempo, el restante 10% no es problema.

5- Come Siempre en la Mesa
Si tienes problemas controlando lo que comes, este un consejo simple. Siempre que comas hazlo en la mesa. Aunque sea una taza de café. De esta manera estarás consiente que estas comiendo. Muchas personas no se dan cuenta que comen a toda hora. Si comes solo en la mesa estas creando un habito. Por ejemplo si acostumbras comer frente al televisor con este nuevo habito tendrás que levantarte y a veces la pereza es mas fuerte.

6- Agua, Agua, Agua
El agua es el liquido vital. Es aun mas importante cuando quieres perder peso. muchos expertos recomiendan 8 vasos al día. Esto es solo una sugerencia, no tienes que seguirla al pie de la letra. Lo mas importante es que bebas agua constantemente. La orina debe ser casi transparente. Si tu orina es amarilla (y no estas medicinas o estas enferma) es indicación que no estas tomando suficiente agua.

La motivación es uno de los factores mas importantes cuando estamos tratando de bajar de peso. Nadie puede bajar de peso por nosotras, tiene que ser una decisión nuestra para que seamos capaces de mantenerla. A continuación algunos consejos para mantenerte motiva y alcanzar tu meta:

1 Depende de ti Misma

El medico te puede recomendar que bajes de peso, tus amigas o familia te pueden decir que tienes "unas libritas extra, pero te ves de lo mejor." Tu eres la única que puede hacerlo, tu eres la única que puede tomar la decisión de bajar de peso y seguir un plan para hacerlo. Puedes pedirle ayuda a tu familia y al medico pero la decisión es tuya.

2 Sin Prisa

Muchas de nosotras una vez que hemos tomado la decisión de bajar de peso, queremos que suceda de un momento al otro. Pero bien sabemos que esto no es instantáneo. Te tomo años ganar el peso, no va a desaparecer rápido. Pero con paciencia y con perseverancia tu puedes hacerlo.

Cuando se pierde peso rápidamente, con alguna de esas dietas mágicas, el peso normalmente regresa. Es mejor hacerlo despacio cambiando hábitos alimenticios, que rápido perjudicando tu salud. Acuérdate que cada vez que tu peso sube y baja la piel se estira y el busto se vuelve flácido.

3 Paso a Paso

Pon metas!!
Las metas deben de ser pequeñas. De esta manera se mide el progreso y se gana motivación. Una vez que te propongas bajar 2 kilos y los bajes, estarás mas motivada para ponerte otra meta. Si te pones metas pequeñas te será mas fácil seguir adelante y sucumbir a la tentación.

4 Aprende del Pasado

¿Cuantas veces has tratado de perder peso? ¿cuando has abandonado tu esfuerzo?

Trata de pensar en los factores que te impidieron alcanzar tu meta en el pasado. Aprende del pasado, para que no vuelvas a cometer los mismos errores.

Siempre piensa positivamente. Tu puedes hacerlo si realmente quieres

OTROS TIPS PARA ADELGAZAR...

1- Come tu proteína primero. Por proteína nos referimos a carne, huevos, leche y sus derivados y frijoles. Según varios entrenadores personales esto le da la sensación temprana de llenara a muchas personas y se come menos.

2- Prefiere el vino o la cerveza light (baja en calorías) a los cocktailes o bebidas preparadas como margaritas o piñas coladas. Estas bebidas dulces contienen altas cantidades de azúcar y en el caso de las bebidas con crema de coco también mucha grasa todo esto significa mas calorías.

3- Previene los ataques de hambre, come entre comidas. Selecciona frutas o comidas saludables a media mañana o media tarde. Esto eliminara muchas calorías y podrás adelgazar sin sentirlo.

4- Oprah Winfrey la famosa presentadora de USA que después de ser obesa por muchos años es ahora una persona relativamente delgada a contado que: para ella fue vital poner una hora especifica para dejar de comer. Oprah no come después de las 7:00 pm. Esto es importante porque elimina las comidas impulsivas a media noche o antes de acostarte.

5- Tomar agua para bajar de peso es importante no solo por sus beneficios de salud también te da la sensación de llenara, ayuda a eliminar o mejorar problemas de constipación y te mantiene ocupada.

6- La linaza y otras fuentes de ácidos grasos omega 3 según estudios preliminares y la experiencia de muchos entrenadores personales puede ayudar a adelgazar más rápido si se toma mientras se sigue una dieta saludable y/o un programa de ejercicios.

Espero que les sirva bye!

Hola aqui les paso consejitos sobre belleza!

HOY:proteínas y belleza, y ropa para cada tipo de cuerpo.Espero que les sirva.

Proteinas y dieta...

Preguntas muy frecuentes...

¿Porque necesito comer proteínas?
Las proteínas son fundamentales para la salud. Los músculos y todos los tejidos del cuerpo están formados con proteínas. Las proteínas te darán un cabello y uñas más fuertes y más masa muscular.

¿Porqué se adelgaza con dietas altas en proteínas?
Hay varias teorías. Fundamentalmente al eliminar muchos de los carbohidratos automáticamente se esta eliminando muchas calorías. Algunas de estas calorías son calorías vacías sin ningún valor alimenticio como postres o panes y son sustituidas por proteínas. Las proteínas dan sensación de llenura porque tardan mas en procesarse en el estomago.

¿Debo seguir una dieta alta en proteínas?
No es necesario seguir una dieta alta en proteínas, para adelgazar es preferible seguir una dieta moderada y balanceada. Lo que si podemos aprender de las dietas altas en proteínas como Atkins y la dieta South Beach es que los carbohidratos simples como el azúcar y las harinas blancas no son saludables y deben de consumirse con moderación.

¿Qué son las proteínas?
Las proteínas están formadas por unas moléculas que se llaman aminoácidos. Cuando comemos proteínas los jugos digestivos las separan en aminoácidos. Hay 22 aminoácidos diferentes. Hay aminoácidos que nuestro cuerpo produce (13 de ellos) y otros que hay que consumirlos (aminoácidos esenciales). Leer mas sobre las proteínas

¿Puedo sufrir de falta de proteínas?
La falta de consumo de proteína no es común en personas que no sufren desnutrición. Esto se debe a que casi todos los alimentos tienen proteínas solo la comida chatarra no tiene proteínas (como los dulces).

¿Qué pasa si no como suficientes proteínas?
La falta de proteínas provoca que el organismo utilice sus propias proteínas (las de los músculos) para poder mantenerse activo. Esto ocasionara debilidad muscular y también podría provocar arritmias cardiacas, caída del cabello y retención de líquidos.
Cuando no comemos suficiente perdemos masa muscular en lugar de grasa esto baja nuestro metabolismo, nos pone flácidas y en el futuro será más difícil adelgazar o mantenerse en forma. Las dietas tienen que ser balanceadas y con las calorías necesarias.

¿Se necesita comer carne para ingerir proteínas?
Existe la idea que las proteínas son sinónimo con carnes y productos de origen animal. Esto no es cierto, por esta razón los vegetarianos no sufren deficiencia de proteínas. Como alguien dijo: ¿alguna vez has visto un caballo o una vaca comiendo carne? y fíjate en los buenos músculos que tienen.

¿Necesito consumir licuados o barras de proteínas si hago ejercicio?
Depende, estas son una opción para asegurarte que estas ingiriendo suficiente proteína. Si esta haciendo físico culturismo la situación es diferente porque se requieren altos niveles de proteínas. De lo contrario la comida diaria debe de proporcionar las proteínas necesarias.

¿Cuáles con las proteínas de origen vegetal?
Todos los vegetales tienen proteínas pero los frijoles y lentejas y las nueces y semillas son especialmente ricas en proteínas.

Ropa para cada tipo de cuerpo...

Estas son algunas ideas para seleccionar tu ropa y la moda que se adapta a ti. Si no estas segura del tipo de cuerpo que tienes puedes leer este articulo: tipos de cuerpo
Los tipos de cuerpo no son lo único que importa para seleccionar tu mejor estilo. Las proporciones del cuerpo por ejemplo piernas largas y cortas etc., la altura y el peso son otros aspectos importantes.

Ropa para cuerpos tipo manzana.
Los cuerpos tipo manzana almacenan la grasa en el torso y si hay grasa esta se acumula en el abdomen.

Para realzar tu figura:

1- Trata de usar blazers o chaquetas que no aprieten el torso. Pueden o no tener cintura definida pero es preferible que no sean pegados.

2- El uso de un solo color o monocromático ayudara a que el torso se vea mas largo y delgado

3- Los pantalones preferiblemente deben de ser de pierna recta.

4- Las faldas y vestidos cortos son ideales para así mostrar las piernas que generalmente en este tipo de cuerpo son delgadas.

5- Evita las blusas pegadas

6- Si tienes grasa en el estomago evita los paletones

Ropa para cuerpos tipo pera...

1- En este tipo de cuerpo la cintura es fina por lo que se puede acentuar para llamar la atención a esta.

2- Se pueden usar diseños en blusas para llamar atención a esta parte del cuerpo.

3- El mejor corte de pantalón es el de corte de bota o pierna de elefante (sin exagerar)

4- Las chaquetas o blazers deben de ser estructuradas, que definan el torso

5- Cualquier accesorio que atraiga atención a la parte superior del torso como joyería, pañuelos etc. hacen que le cuerpo se vea mas balanceado.

6- Evitar usar faldas pegadas porque hacen que la cadera se vea más grande

7- Evitar usar pantalones pegados. Hacen que la cadera se vea más ancha

8- Evitar las faldas o vestidos cortos que harán que la cadera se vea más grande.

Cuerpos tipo regla...

En este tipo de cuerpo el busto es pequeño y también las nalgas. Es un cuerpo común en las modelos de pasarela.

1- Lo más importante es definir tu cintura y crear curvas. Para esto usa ropa estructurada con cintura definida y cinturones

2- Prefiere usar un solo color

3- Prueba los tejidos suaves y femeninos

4- Evita ropa con cuello cuadrado

5- Evita trajes (de oficina) sin la cintura definida

6- Evita pantalones con pierna ancha.

Cuerpos con hombros anchos...

Es el tipo de cuerpo de Demi Moore, Angelina Jolie y otras famosas se considera un cuerpo atlético.
1- Evita blusas con hombros protuberantes.

2- Usa colores oscuros en blusas

3- Prefiere el cuello V o usa collares que creen la forma V preferiblemente delgados

4- Evita estilo de blusas “wrap” o sea de las que se envuelven o traslapan

5- Evita líneas horizontales. Si usas rayas úsalas verticales

6- Evita collares cortos a menos que seas delgada y tu cuello sea largo

7- Evita ropa y detalles que traigan la atención a los hombros

8- Las chaquetas o blazers debe de llegar hasta la cadera en lugar de la cintura

Cuerpos tipo "reloj de arena"...

Es un tipo de cuerpo deseado. Si tienes este tipo de cuerpo siéntete muy afortunada y sácale provecho. A veces es llamado cuerpo tipo Coca Cola por la forma de las botellas de antaño.
1- Con este tipo de cuerpo se puede usar casi todos los estilos.

2- Sácale provecho a tu cintura fina usando ropa definida, pegada a tu cuerpo.
Selecciona ropa que marque tu cintura.

3- Los estilos de los años 40s, 50s y 60, son ideales para este tipo de cuerpo.

4- Los cinturones finos son preferibles a los gruesos pero en una persona delgada ambos quedan bien.

5- Evita las faldas y vestidos muy cortos que harán que tu cadera se vea más ancha.

Espero que les haya servido la informacion... acepto sugerencias.Adios!